不同的人對于如何釋放壓力有不同的看法和方式。有些人選擇運動、聽音樂等放松自己;有些人選擇閱讀通過閱讀來獲取知識和啟發(fā);有些人選擇旅行、交友等社交活動來緩解壓力。
如果你想尋找一本能夠釋放壓力的書可以嘗試閱讀一些哲學(xué)、心理學(xué)、自助類的書籍。例如 《活著》 、 《沉默的大多數(shù)》 、 《解憂雜貨店》 等書籍都可以幫助你找到內(nèi)心的平靜和自我認知。同時還可以嘗試閱讀一些自助類的書籍例如 《窮爸爸富爸爸》 、 《智慧投資》 等這些書籍會教你如何理性思考和決策從而減輕你的壓力。