強(qiáng)大內(nèi)心是這樣養(yǎng)成的

臺灣著名作家三毛，曾寫過一篇散文《天梯》，講述了她在撒哈拉沙漠考駕照的經(jīng)歷：入門時的報名、體檢，到科一、科二、科三……這是一級一級的梯子，像天梯。經(jīng)過了學(xué)車的時間被安排在中午十二點(diǎn)半的殘酷，經(jīng)歷了“氣溫高到五十度以上，汗?jié)裢噶巳恚鬟M(jìn)了眼睛，沙子在臉上刮得像被人打耳光，上課才一刻鐘，狂渴和酷熱就像瘋狗一樣咬著我不放”的經(jīng)歷，終于，在文章的最后，三毛用了這句話結(jié)尾：

日復(fù)一日，我這只原本不是生長在沙漠的“黑羊”，是如何努力有聲有色地打發(fā)這漫長而苦悶的悠悠歲月。

——天涼好個秋啊——

NBA著名球星諾維茨基，常規(guī)賽的MVP，經(jīng)歷了勇士隊炮制的“黑八奇跡”之后，為了能夠躲避世俗的塵囂，順便理清思緒，他和幾個朋友遠(yuǎn)赴澳大利亞，過上了“苦行僧”式的生活。“我在澳大利亞、新西蘭和塔希提島，像苦行僧一樣行游了五個星期。”活著是一種修行，行走沙漠更是一種痛苦的修煉。他說：“苦行僧一樣的生活，讓我覺得每一位正兒八經(jīng)做事的人，都是好樣的！苦行僧一樣的生活，更讓我見識了什么是內(nèi)心的強(qiáng)大！”

在過去的20年，我們的生活節(jié)奏變得越來越快，工作時間越來越長，交通情況越來越擁堵，住房、食品和醫(yī)療成本越來越高，信用卡嚴(yán)重透支……

所有這些，對于每一個人而言，只是現(xiàn)代生活給予我們的壓力。不管是男人還是女人，都在經(jīng)受前所未有的壓力，我們的健康也正在遭受嚴(yán)重?fù)p害，我們采用了各種辦法試圖使局面變好，但是卻總是越來越糟。

幸運(yùn)的是，心理學(xué)家梅奧告訴我們，建立在一顆強(qiáng)大的心臟的基礎(chǔ)上，我們可以在當(dāng)前的社會中過得好，最起碼比別人好。

只要具備強(qiáng)大的心臟，心里就會開出花來，腳下即使不是坦途，步子也一樣堅定！