01

你是否有過這樣的時候：疲憊到只想安靜地蜷縮在沙發上，什么事也不做；難過到只要稍微一眨眼睛，眼淚就會流下來。你覺得悲慘絕望、寂寞迷茫，心中有太多的苦水，忍不住唱起歌來。你沒有聲嘶力竭地高喊，而是有氣無力地低吟，那聲音凄凄涼涼、哀哀切切，仿佛在訴說著連續加班的疲累困倦，遇到工作瓶頸的茫然困頓，被人誤解的悶悶不樂，被家庭瑣事困擾的心煩意亂……

你婉轉清唱，聲音斷斷續續，這一字一音，皆是你卸下鎧甲后的柔弱無助，這是你人生的B面，是你不想被其他人看見的一面。

曾經，你想過要把這些唱給最親近的朋友聽，但是生活卻提醒你，朋友真的有那么可信嗎？你要知道傷害我們的有時并不是陌生人，而是身邊最親近的朋友。他傾聽得越多，就會更加了解你，久而久之，你的隱私、你的過往，甚至那些他答應替你保守的秘密，都可能成為傷害你的利器。

你問自己，難道不應該擔心、不應該防備嗎？于是你告訴自己要獨自承擔，千萬不能把自己的無助、軟弱、憂傷展現給別人看。

因為你知道感同身受只是一句安慰，即便你萬箭穿心、肝腸寸斷，那也只是你一個人的事，誰會在意和心疼，誰會為你承擔？就算有人在意了又能如何？工作還得你去做，客戶還得你去溝通，家人還得你去照顧，麻煩還得你去解決。

所以說了又有何用呢？還不如自唱自聽，自己的苦自己咽，自己的難關自己渡過。

02

生活中的你，報喜不報憂；你不會在愛人面前袒露你的軟弱和無助，你會永遠保持強者的姿態，做一棵獨立的樹而不是纏人的藤；你不在摯友面前展現你的失落和不安，在他們面前你永遠是滿滿的正能量，頑強而堅定。

你一遍遍地鼓勵自己要陽光堅強、樂觀向上，你不能氣餒、不能落淚、不能投降，你相信一切都會好起來的，你相信風雨之后一定會有彩虹，你要把最好的一面展示出來，你是“完美”的。

沒錯，那是事實。

在公司，你是大家都佩服的職場達人，你能力突出、情商過人，上司對你贊賞有加，同事對你心悅誠服。人人都覺得沒有你搞不定的客戶，沒有你解決不了的難題，大家都習慣了你沖鋒陷陣、事事當先。

在親朋好友面前你是暖心人，你總是能體諒別人的難處，為人處世皆萬般周到，他們總以為天底下沒有你處理不了的事，沒有你過不去的坎兒，沒有你解決不了的煩心事。他們習慣了你的奉獻付出、周全照應。

而只有你自己最清楚，所謂“職場達人”的背后，是你千方百計解決問題的結果；所謂“暖心人”的背后，是你獨自承擔辛苦勞累，委屈了自己才能滿足別人的表現。

你累嗎？苦嗎？難嗎？你無法回答，只是心里很酸、很疼。你知道自己也是一個有血有肉、知冷知熱的普通人，你也盼著有人懂你，有人能幫你分擔，給你關愛呵護，哪怕只有一次也好。

可是你也很矛盾，你內心拒絕溫暖的靠近，因為你害怕卸下鎧甲后，又會出現另一種悲傷和難過。

于是，你不斷地獨自和生活抗爭，和自己抗爭。你徹夜失眠、情緒壓抑，你內心焦慮、恐懼未來，你心神不寧、不知所措，你找不到方向，不知道明天會怎樣、自己會怎樣。

后來撐久了，你才發現，從來不喊苦、不叫疼的你，已經喪失了訴苦的功能。你想哭，眼淚卻會往心里流，淌在胸口隱隱作痛；你想喊，聲音卻卡在喉嚨，讓你萬般難受；你想卸下鎧甲，卻發現它已與你連為一體，怎么脫也脫不下。

03

親愛的，別這樣好嗎？

你扛了那么久，走得那么累，卸下鎧甲歇一歇吧，給自己一個喘息的機會，又能怎么樣呢？

你有夢，不代表你就必須堅強無敵；你是職場達人，不代表你就必須沖鋒陷陣；你心疼親人，不代表你就必須事事承擔。你我不是鋼鐵俠，不是圣斗士，不是神仙，我們沒有金剛不壞之身，也不會收妖降魔之術。你我都會疼會累，會偶爾任性、偶爾放縱，我們有欠缺，因為我們都是活生生的人。

卸下鎧甲，放下重壓，把自己脆弱的一面，展露給最親的人吧，讓你麻木的心重新復活，感受這個世界的溫暖。

父母會理解你，他們會告訴你：孩子，別那么拼、那么累，我們只希望你能平平淡淡、快樂幸福。

愛人會心疼你，也許他會和你靜默相對，用深情的眼神凝視著你；也許他會輕聲細語，安慰你；也許他會用溫柔的手撫摸你的傷痛，緩解你的疼痛。

摯友會懂你，他肯在你難過的時候陪你一醉方休，他肯聽你絮絮叨叨、訴說煩惱。

弦繃得太緊會斷，心禁錮太久會失去平衡，卸下鎧甲是更高級的成熟。

請讓你的身心放松，讓你的淚水肆意流淌，你會明白，給自己一個出口是多么暢快舒服。請接受好的自我，也要接受不好的自我，這些都是真實的你。