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第1章 序 過(guò)得快樂(lè)了,才是精彩的人生

人的一生應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己而活,學(xué)著欣賞自己,接納自己,不要太在意別人怎么看我,或者別人怎么想我。

在孤獨(dú)這件事上,你從來(lái)不孤獨(dú),因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人都和你一樣,一直在等愛(ài),一心在想著如何愛(ài)人,卻從未學(xué)過(guò)如何愛(ài)自己。

生活中,總有那么一些人、一些事,在不經(jīng)意中讓你受傷,讓你流淚。請(qǐng)不要怨嘆,讓我們笑著感激,感激這些人、這些事讓我們懂得什么可以帶來(lái)傷,什么可以帶來(lái)痛,然后學(xué)會(huì)在未來(lái)的日子里,擺脫陰霾,不再傷心流淚,全身心地為自己而活。

親愛(ài)的,你付出了太多掙扎,太多努力,錯(cuò)過(guò)了原本可以擁有更多的幸福,放棄了安靜的生活,忘記了,人的這一生,應(yīng)該為自己而活。

你要活得更精彩,精彩得讓世界注目。要知道,不是你得到幸福后才會(huì)活得精彩,而是活得精彩后才會(huì)得到幸福。

為自己而活,其實(shí)就是理解自己,接受自己,取悅自己,愛(ài)自己。唯有這樣,才會(huì)愛(ài)生活,才能更快樂(lè)。

親愛(ài)的,當(dāng)你學(xué)會(huì)為自己而活后,孤獨(dú)自會(huì)離你而去。你會(huì)發(fā)現(xiàn),人生的每一天,都會(huì)充滿陽(yáng)光。而這本快樂(lè)之書(shū),將要教你學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己,怎樣為自己而活。

愛(ài)自己,你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好。

幸運(yùn)的是,這件事如此簡(jiǎn)單。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)有良好寫(xiě)作習(xí)慣的朋友,對(duì)生活中的一些小事,每有所感,就會(huì)記錄下來(lái)。例如,一本書(shū)、一封信、一件新衣、一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)、一次駕駛體驗(yàn),或與一個(gè)朋友的閑聊、田間的散步、丈夫的細(xì)心呵護(hù)……這些都被她寫(xiě)進(jìn)了日記里。她把這本日記叫作《練習(xí)愛(ài)自己的快樂(lè)之書(shū)》,每當(dāng)自己感覺(jué)焦躁的時(shí)候,就會(huì)翻上幾頁(yè)。回憶這些細(xì)微的美好,會(huì)讓她相信自己是一個(gè)快樂(lè)而幸福的女人。

其實(shí),你也可以試試:

收到媽媽的來(lái)信,看見(jiàn)窗外有一朵美麗的百合花,找回了丟失已久的針頭,丈夫給自己買了一件小禮物,在大街上看到一個(gè)可愛(ài)的小孩抑或偶遇故人……這些都是隨處可見(jiàn)的美好。每天都發(fā)現(xiàn)生活中的一個(gè)小驚喜,然后把這些小驚喜融化在心里,幸福因此變得那樣簡(jiǎn)單。如叔本華所言:人的幸福和順?biāo)靸H僅是從愿望到滿足,從滿足又到愿望的迅速過(guò)渡。

即使是徹底的告別,也依舊可能存在美好。那人離去的時(shí)候,曾緊執(zhí)你手,輕喚你名,這樣的留戀便已經(jīng)足夠。

取悅自己,你要學(xué)會(huì)為自己制造快樂(lè)。

幸運(yùn)的是,這件事如此簡(jiǎn)單。

只要你學(xué)會(huì)將生命看成無(wú)價(jià)的禮物,相信工作的創(chuàng)造之樂(lè),你就能從中獲得滿足。是的,你生逢其時(shí),地點(diǎn)也剛剛好。

我們喜歡樂(lè)觀的人。因?yàn)椋瑯?lè)觀的人無(wú)論出現(xiàn)在哪兒,就像和風(fēng)吹向山間野林,都能給人溫煦的感覺(jué),能將人最好的一面喚醒,讓大家也感染那份快樂(lè)。在這個(gè)地球上,他們是每個(gè)角落的快樂(lè)和希望;在黑暗里,他們就是會(huì)發(fā)光的太陽(yáng)。

早上遇到他們是幸運(yùn)的,你會(huì)擁有一整天的好心情,好像連工作也變得更輕松了似的;和他們握手,他們的熱情會(huì)給血管注入一種新生的活力;與他們交談,用不了幾分鐘,你就會(huì)覺(jué)得精神愉悅、身心輕松。你的生活熱情不由得被激發(fā)了出來(lái)。

原來(lái)生活還可以有另一種樣子,原來(lái)生命還有更好的可能。

接受自己,你要學(xué)會(huì)包容。

一位和藹的女士被問(wèn)及如何對(duì)待自己看不順眼的人時(shí),她說(shuō):“其實(shí)很簡(jiǎn)單,我的做法就是,告訴自己,我的看法不一定正確,他們那樣讓我不習(xí)慣,不過(guò)是因?yàn)椋椅丛?jīng)歷他們所經(jīng)歷過(guò)的,以至于我無(wú)法用他們的方式,去思考他們?yōu)楹文菢踊钪H绻匆?jiàn)他們,我會(huì)讓自己不去理會(huì)那些讓我感到不悅的東西。”

其實(shí),你也可以和她一樣,只要能忽視或消除對(duì)別人錯(cuò)誤的偏見(jiàn),就會(huì)變得更包容,更能與這個(gè)世界和諧相處。

為自己而活,讓自己擁有超脫的心境,方能活得瀟灑、快樂(lè),在平凡的事物中,看到別人看不到的美麗,而自己也因此變得更加優(yōu)雅。

親愛(ài)的,別人再如何,那也只是窗外飛過(guò)的鳥(niǎo),每個(gè)人首先要做的是為自己負(fù)責(zé)。不盲目,不妥協(xié),敢于承受生命的無(wú)意義而不低落消沉,那活著,是為自己活著。

生活遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么糟糕,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好,學(xué)會(huì)為自己制造快樂(lè),學(xué)會(huì)用一顆包容的心看待世界,你將變得更快樂(lè)。

親愛(ài)的,請(qǐng)為自己而活吧,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界正在你面前展開(kāi)。

品牌:文通天下
譯者:慕顏歌
上架時(shí)間:2019-08-07 16:15:33
出版社:古吳軒出版社
本書(shū)數(shù)字版權(quán)由文通天下提供,并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行

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