幸福是什么？這大概是現(xiàn)代社會(huì)很多人都在思考的問(wèn)題，對(duì)此，不同的人有不同的看法。我們發(fā)現(xiàn)，生活中有這樣一些人，他們衣食無(wú)憂，有著令人羨慕的工作，但他們卻并不感到幸福；也有一些人，他們出身平凡，相貌平平，還有可能在工作中總是遇到問(wèn)題，但是他們的臉上卻常常洋溢著幸福的笑容。為什么？只因?yàn)楹笳弑惹罢叩男膽B(tài)好。

為此，我們有必要了解什么是真正的幸福。從社會(huì)學(xué)的角度來(lái)看，幸福是指心理欲望得到滿足時(shí)的狀態(tài)，或者說(shuō)是從生活中獲得較長(zhǎng)時(shí)間的滿足，品味到巨大的樂(lè)趣，由此自然而然產(chǎn)生希望這種生活持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)，我們所渴望的幸福就是一種內(nèi)心安寧、淡然的感覺(jué)，如果你內(nèi)心感覺(jué)幸福，那么哪怕生活再清苦，人生再不順，你也能微笑面對(duì)，否則的話，再奢華的生活也換不來(lái)開(kāi)心一笑。

的確，心態(tài)決定命運(yùn)。因?yàn)樾膽B(tài)掌控了人的行動(dòng)和思想，也決定了我們內(nèi)心是否平靜和快樂(lè)，我們是否感到幸福，并不是因?yàn)槲覀兩碓诤翁帯碛泻挝锘蛞驗(yàn)槲覀兪呛稳耍侨Q于我們的心態(tài)，也就是我們是如何看待周遭的人、事、物的。心態(tài)積極，就會(huì)擁有積極的人生。

大仲馬曾說(shuō)：“煩惱與歡喜，成功和失敗，僅系于一念之間。”而托馬斯·杰斐遜曾說(shuō)：“一個(gè)人如果態(tài)度正確，便沒(méi)有什么能夠阻攔他實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)；如果態(tài)度錯(cuò)誤，就沒(méi)有什么能夠幫助他了。”王爾德更說(shuō)過(guò)：“人真正的完美不在于他擁有什么，而在于他是什么。”

我們可以說(shuō)，心態(tài)不是人生的全部，卻左右了全部的人生。事實(shí)上，我們每個(gè)人不可能與其他任何一個(gè)人一生相伴，唯有我們自己的內(nèi)心除外。所以，我們沒(méi)必要心情低落，要高興地、健康地度過(guò)每一天。

然而，在蒼茫而短暫的人生中，人怎么樣可以變得無(wú)畏，變得淡定而不倉(cāng)惶？這是需要每個(gè)人在心中找到一個(gè)寄托。但凡找到這樣一個(gè)寄托，會(huì)給你這一生找到一個(gè)依憑，找到自己的一個(gè)內(nèi)心根據(jù)地。

《每天讀點(diǎn)積極心理學(xué)》就是一個(gè)能給你寄托的心靈指導(dǎo)書，本書從生活中那些能左右我們心情的種種人、事、場(chǎng)景出發(fā)，運(yùn)用簡(jiǎn)潔精煉的語(yǔ)言，通過(guò)生動(dòng)和新穎的案例向讀者朋友們?cè)忈屃藫碛蟹e極的心態(tài)在人生中的作用，并告訴他們?nèi)绾胃淖兿麡O的心態(tài)，擁有積極的心態(tài)，進(jìn)而開(kāi)拓成功富足的人生。

編著者

2018年1月