被上司的命令“控制”；被父母的干涉“左右”；在朋友或伴侶的不合理請(qǐng)求面前“委曲求全”；與陌生人打交道時(shí)因?yàn)椴缓靡馑肌俺詥“吞潯薄松啾粍?dòng)的時(shí)刻，讓你感到啞口無(wú)言、緊張不安、害怕、內(nèi)疚……這些壓力大多來(lái)自于你不敢對(duì)別人說(shuō)不！10大強(qiáng)勢(shì)法則、7類語(yǔ)言技巧、34節(jié)話式精彩實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練課，教你一步一步實(shí)現(xiàn)你的強(qiáng)勢(shì)！強(qiáng)勢(shì)法則一：你有權(quán)堅(jiān)持自己的行為、想法和情感，并對(duì)產(chǎn)生的一切后果負(fù)責(zé)；強(qiáng)勢(shì)法則二：堅(jiān)持你要做的，不必解釋；強(qiáng)勢(shì)法則三：幫不到別人，也不用內(nèi)疚；強(qiáng)勢(shì)法則四：你有權(quán)改變想法；強(qiáng)勢(shì)法則五：犯錯(cuò)不可怕，但要承擔(dān)后果；強(qiáng)勢(shì)法則六：你有權(quán)說(shuō)“我不知道”；強(qiáng)勢(shì)法則七：要與人交往，但不要刻意討好；強(qiáng)勢(shì)法則八：你有權(quán)做出“不合邏輯”的決定；強(qiáng)勢(shì)法則九：你有權(quán)說(shuō)“我不明白”；強(qiáng)勢(shì)法則十：你有權(quán)說(shuō)“我不在乎”！教科書式的內(nèi)容，生動(dòng)、具體的對(duì)話式實(shí)戰(zhàn)模擬，幾乎適用于所有人群，讓你做回自己，勇敢說(shuō)不！教你應(yīng)對(duì)咄咄逼人的客戶、推諉扯皮的同事、控制欲超強(qiáng)的父母、毫不退讓的伴侶，從而有效推進(jìn)工作、遵從自己內(nèi)心、擺脫不好意思、改善夫妻關(guān)系……