今天的工作又沒(méi)有完成？

哪怕再重要的事情，也要拖到最后才動(dòng)手？

問(wèn)題越拖延越嚴(yán)重？

工作效率太低？

時(shí)間總是不夠用？

……

你是不是總會(huì)遇到這一類問(wèn)題？如果答案是肯定的，那么很不幸，你已經(jīng)是一名拖延癥患者了。

許多年前，諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主美國(guó)人喬治·阿克洛夫要幫朋友一個(gè)小忙——將一箱衣服從他所居住的印度郵寄到美國(guó)。這些衣服是那位朋友來(lái)看望他的時(shí)候落下的，所以阿克洛夫?qū)@件事很重視，著急把衣服送回去。

可是，阿克洛夫只要一想到郵寄這箱衣服會(huì)占去整整一個(gè)工作日的時(shí)間，就會(huì)覺(jué)得很麻煩。于是，他開(kāi)始一周又一周地拖延處理這件事情。

這樣一直持續(xù)了8個(gè)月的時(shí)間，直到阿克洛夫都快要回美國(guó)了，他才解決了這個(gè)問(wèn)題：恰巧另外一個(gè)朋友也要郵寄一些東西回美國(guó)，于是阿克洛夫讓朋友順便將那箱衣服一同捎回去。讓人發(fā)笑的是，因?yàn)榻煌ㄔ颍?dāng)時(shí)洲際郵件還不太穩(wěn)定，結(jié)果，阿克洛夫竟然比那箱衣服更早到達(dá)美國(guó)！

瞧，拖延癥就是這么害人，連大名鼎鼎的諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主也不能避免！

在阿克洛夫看來(lái)，把朋友的衣服寄回去并不是小事，他也很重視，但就像他在1991年的論文《拖延和順從》中所提到的那樣，“八個(gè)月里每早醒來(lái)我都決定第二天早上去把箱子寄出去，但那一刻從沒(méi)有到來(lái)”。

通過(guò)這件事，阿克洛夫充分意識(shí)到拖延的危害，并開(kāi)始了對(duì)拖延癥的深入研究，最終讓拖延癥研究變成學(xué)術(shù)界的一個(gè)重要領(lǐng)域。

到了現(xiàn)代社會(huì)，拖延癥這個(gè)吞噬生命并且阻礙人們獲得成功的“時(shí)髦病”，不只是讓那些專家，也讓越來(lái)越多的普通人重視起來(lái)，因?yàn)椋涎影Y的危害實(shí)在太巨大了，它會(huì)讓一個(gè)人的工作和生活變得一團(tuán)糟。

在現(xiàn)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，如果你是一個(gè)拖延癥患者，那么，即使你再有思想、再有能力，也會(huì)錯(cuò)失展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，拖延甚至?xí)p害你的整個(gè)人生。那些重度拖延癥患者的人生都是在這樣的循環(huán)中度過(guò)：推遲、延期、怠慢、逃避工作，在無(wú)法避免的時(shí)候才去工作，然后又重蹈覆轍，繼續(xù)這個(gè)惡性循環(huán)。

所以，如果你想要成功，就別讓拖延癥害了你！從閱讀本書開(kāi)始，行動(dòng)起來(lái)，戰(zhàn)勝拖延癥！

本書用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合真實(shí)生動(dòng)的案例和超級(jí)實(shí)用的技巧，全面深入地解讀拖延癥的危害和成因，同時(shí)提供具體的應(yīng)對(duì)方法，來(lái)引導(dǎo)、幫助你戰(zhàn)勝拖延癥。另外，每章最后都設(shè)置了一個(gè)趣味性小測(cè)試，可以幫助你更加了解自己。

跟隨本書的內(nèi)容與節(jié)奏，調(diào)整你的身心，保證能讓你立即行動(dòng)起來(lái)，走出拖延癥的泥沼，走出屬于自己的成功人生。