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第1章 前言

著名女作家楊絳曾說:“我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾,到最后才發(fā)現(xiàn),人生最曼妙的風(fēng)景,竟是內(nèi)心的淡定與從容。”素簡(jiǎn),代表著古樸純潔的世俗文化,是一種極致的生活理念,更是一個(gè)人內(nèi)心豐盈的外在表現(xiàn)。一個(gè)人活到了極致,所追求的必定是素與簡(jiǎn)。

今天的社會(huì),浮躁、功利偏盛,素雅之心、之氣、之態(tài),便尤為珍貴。《瓦爾登湖》的作者梭羅說:“一個(gè)人,放下得越多,越富有。”大文學(xué)家蘇軾說:“人間有味是清歡。”人貴有知,一個(gè)聰明的人,在人生美艷時(shí),定要記得放下顏色,釀造馨香。因?yàn)樗睾?jiǎn)是常態(tài),靜心才能長(zhǎng)久。人生最好的境界,是能從無限風(fēng)光中看出內(nèi)心的素凈來。

一個(gè)人活到了極致,一定是簡(jiǎn)單的。因?yàn)橹挥谢畹煤?jiǎn)單,才能活得精致,活得有品味。簡(jiǎn)單是心靈的一種釋然和頓悟,讓人豁然開朗;簡(jiǎn)單是一種對(duì)品質(zhì)生活的追求,越富有的人,追求的生活越簡(jiǎn)單。一如真正的設(shè)計(jì),往往都很簡(jiǎn)單。

真正珍惜生命的人,都應(yīng)當(dāng)懂得享受這份簡(jiǎn)單與自然,享受清新的空氣、和煦的微風(fēng)和溫暖的陽光,而不是在盲目的占有、比較,以及競(jìng)爭(zhēng)中消耗生命。在忙碌中保留一份閑暇,給心靈一個(gè)更自由的空間,只有這樣,我們才能真正活得輕松、自在。

一個(gè)人活到了極致,一定是懂得放下的。一個(gè)人占有得越多,心就被占去得越多。從物質(zhì)中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束了。一個(gè)人,只要滿足了基本生活所需,不再戚戚于聲名,不再汲汲于富貴,就可以從容、充實(shí)地享受人生。多余的財(cái)富只能買來多余的東西,而人的靈魂所必需的東西,卻是花錢也買不來的。我們需要的,是一顆靜下來的心。

一個(gè)人活到了極致,他也一定是懂得節(jié)制欲望,懂得用一顆素心享受當(dāng)下的。顏回就能夠一簞食,一瓢飲,不改其樂。詩意的生活,有詩歌可下酒,有夢(mèng)想可實(shí)現(xiàn)。快樂的生活與貧富無關(guān),“用少量物品過悠閑生活并從中獲得快樂”的生活才是生活純白的本質(zhì)。正如莎士比亞所說:“盡管貧窮卻感到滿足的人是富有的,而且是非常的富有。”

一個(gè)人活到了極致,他也一定是清爽的,不會(huì)被太多的東西占據(jù)生活空間和能量。不穿的衣服,長(zhǎng)期不用的物品……處理掉它們,給自己打造清爽的空間。米開朗琪羅說過:“美就是凈化過剩的過程。”我們的生活也是如此,只有刪繁就簡(jiǎn),去掉身邊多余的雜物,我們才能活得輕快。

一個(gè)人活到了極致,他一定有著明確的目標(biāo),且目標(biāo)不會(huì)太多。只有這樣,才能集中注意力全力朝著目標(biāo)邁進(jìn)。張小嫻說,生活不簡(jiǎn)單,盡量簡(jiǎn)單過。目標(biāo)太多,容易讓我們陷入空想,甚至迷失前進(jìn)的方向。與其一輩子在眾多目標(biāo)中徘徊,不如一生只做一件事,不但可以讓我們活得更加寧靜與從容,也能提高我們將事情做到極致的能力。

一個(gè)人活到了極致,就會(huì)明白:悅納自己,遠(yuǎn)比取悅別人更快樂。自古以來,人們恐懼惡人,愛戴善人,想當(dāng)富人,欺負(fù)好人,厭惡老好人。老好人看似人緣好,實(shí)則不然。他們給人的印象總是“沒有立場(chǎng)”,屬于和稀泥的角色。可見,可以做好人,但不要做老好人。再好的朋友,也不要凡事都答應(yīng),以己之力,度人之難,盡力足矣。

此外,也不要參加無聊的應(yīng)酬。魯迅先生曾經(jīng)說過:“無聊的應(yīng)酬,真是和生命有仇。”一個(gè)人的精力是有限的,“欲多則心散,心散則志衰,志衰則思不達(dá)”。與其把時(shí)間耗費(fèi)在無聊的社交上,不如多和喜歡的人在一起。只有這樣,才不會(huì)辜負(fù)那份愛。

一個(gè)人活到了極致,他的感情一定是簡(jiǎn)單、淳厚的。只有這樣的感情,才經(jīng)得起歲月的考驗(yàn),持續(xù)到永遠(yuǎn)。《玫瑰花的葬禮》中有句歌詞:太過鮮艷的愛情,終將凋零。生活中,往往是那些看似平淡的、毫無波瀾的感情,才能夠長(zhǎng)久。君子之交淡如水,愛情也一樣。朋友要淡淡交、慢慢處,才能長(zhǎng)久;感情要淺淺嘗、細(xì)細(xì)品,才有回味。

一個(gè)人活到了極致,他的生活習(xí)慣也一定是素雅清簡(jiǎn)的。健康的飲食需要清淡,不能總是大魚大肉、山珍海味。少吃刺激性食物,少用香料配味,清油凈水,簡(jiǎn)單烹飪就好。簡(jiǎn)單不是無味,而是讓食物變得更有味道。簡(jiǎn)單飲食,方能體味大道之美。

另外,不要熬夜,早睡早起;一日三餐,要記得保持“早吃好,中吃飽,晚吃少”的進(jìn)食習(xí)慣,少吃垃圾食品。吃飯要細(xì)嚼慢咽,狼吞虎咽會(huì)讓我們錯(cuò)失美味和健康。要養(yǎng)成規(guī)律的作息,多吃蔬菜水果。擁有好的腸胃,我們才能活到老、笑到老。

素與簡(jiǎn)不只是生活的理念,更是內(nèi)心的豐盈。喬布斯家里只有一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芙尼桌燈、一把椅子和一張床。他說:“我喜歡極簡(jiǎn)生活。”奧巴馬就那兩款西裝,別人問他為什么,他說:“我不想在穿什么上做選擇,我要把時(shí)間花在真正重要的事情上。”鋼琴家霍洛維茨說:“我用了一生的努力,才明白樸素原來最有力量。”

真正內(nèi)心富足的人,從不炫耀自己擁有的一切。他不會(huì)告訴別人他看的是什么書,去過什么地方。有道是,成佛無須菩提葉,梧桐樹下亦參禪。一個(gè)活到了極致的人,已經(jīng)在找尋自我最深處的芳香……從外在向內(nèi)質(zhì)發(fā)力,素中求雅,讓心靈平靜。讓我們?cè)诩t塵中行走,拋除雜念,謹(jǐn)守內(nèi)心的寧靜,做一個(gè)如蘭花般素心、素簡(jiǎn)的人吧。

上架時(shí)間:2020-04-16 16:10:13
出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
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