海倫·凱勒因患猩紅熱而被奪去視力和聽力，87年生活在無聲、無光的世界中。但是，她在著作《假如給我三天光明》中，以一個身殘志堅的柔弱女子的視角，告誡身體健全的人們應珍惜生命，珍惜造物主賜予的一切。這是因為她內心強大，所以她一生充滿快樂。像這樣的女人的幸福，是一般人所難以理解的。像這樣內心強大的女人，其實是精神貴族。

現代社會，每個女人都面對強大的社會壓力。這其中，有來自事業的壓力，身體健康的壓力，親人朋友給的壓力。很多女人無法承受一點委屈，當被人誤解和冤枉時，往往感覺心理很受傷……而其實一個真正內心強大的女人，是沒有人能傷害你的。因為，內心強大的女人，她不活在別人的眼光里。即使全世界的人以她為敵，誤解了她，孤立了她，她也能夠淡然而堅定地生活。

但請不要誤解，一個擁有強大內心的女人，平時并非是強勢的咄咄逼人的。相反，她可能是溫柔的、微笑的、韌性的、不緊不慢的、沉著而淡定的、美麗而優雅的。擁有強大內心的女人，她們反而更溫柔，更和藹。內心強大是心中的安定與平靜。強大，不是霸道，不是要將別人的所有占為己有，恰恰相反，內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。

每個人都會受傷害，因為人生沒有絕對的公平，而是相對公平的。在人生的天平上，你得到的越多，也必須比別人承受得更多。同樣的傷害，區別在于，內心強大的女人更懂得安慰自己，并總是對未來充滿希望。當我們內心強大到可以戰勝一切恐懼與悲觀的時候，其實已經無所謂有無希望了，因為我們在哪兒，希望就在哪兒。所以，世界上總有這么一種女人，似乎特別得到老天爺的偏愛。她總是有自己的理想，并為之努力，最重要的是，老天爺每一次都會幫她取得成功。這是不是很令人羨慕？

其實，與其說每個人有自己的命運，人生各不相同，倒不如說我們自己打造了自己別樣的人生。那么，作為一個女人，當你面對生活倍感壓力、面對情感倍感痛楚、面對失敗倍感無助時，你如何去改變自己，讓自己的內心強大起來？在本書中，卡耐基先生將教你如何修煉強大的內心，教你學習如何應對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的人際關系邁向積極、順暢。