花了一萬三，將那枚形似藍(lán)玉的外丹田兌換走后，宋然還兌了不少煉體用的湯藥。

　　她也發(fā)現(xiàn)了，進(jìn)階太快，加上長期不鍛煉，她的身體確實荒廢了不少。

　　但她也沒有別的辦法了，只能采取這種亡羊補(bǔ)牢的方式，讓自己的身體素質(zhì)提高一些。

　　因為此事非日功，加之時間緊迫——既然是她帶的小隊，她也不好因為自己的事，讓他們持續(xù)處于放養(yǎng)狀態(tài)，而且，那是她的朋友。所以除了使用外物，其余的，她也做不...