“27、28、29、30……”

　　新莊訓練基地室內田徑場另外一邊的熱身室內，葉欽此時正躺在一塊瑜伽墊上，默數了三十個數之后，將身體稍微移動，朝另外一側重復低下背部的動作。

　　“熱身動作不要太快，要感覺到小肌群得到舒展，葉欽，你不是在完成任務，目的是將身體活動開來。”站在一旁的陳中州看著葉欽的完成各項熱身動作的時間有點迅速，忍不住在一旁出聲提醒道。

　　“嗯，好。”葉欽呼吸...