““好了，一點點放慢，記得，慢慢減速不要一下子就停下來。”
尹帆對女孩溫聲的說道，經過了這一波的運動，尹帆也基本上知道女孩的極限了，也有了以后的減肥計劃了。
女孩終于是停下來了，下了單車，尹帆見女孩強忍著痛苦。
“快座下來，現需要拉伸按摩，要不然你這就全轉化成肌肉了。”
（很多女孩子并非很胖，會選擇運動減肥，不過一真沒有效果不說，還會發現自己多了肌肉，其實這是因為方法上的錯誤。）
女孩座了下來，她抬頭看著尹帆的臉。
“我不懂你說的拉伸按摩。”
“我來吧，你只管座著就好。”
尹帆說完后，蹲到了女孩身邊，伸出了手來，先是在女孩小腿背部做上下位伸按摩，之后又對其輕拍。
（具體的動作細節，就不細講了，需要了解的朋友們，可以私下里問。）
李秀妍和尚佳佳在跑步機上慢跑了一陣后，因為己經輕微出汗，這個時候，兩人停了下來。
“妍姐，你看小帆哥在干嘛。”
尚佳佳手指著在為女孩做著拉伸按摩的尹帆，對李秀妍說道。
李秀妍順著尚佳佳手指的方向看去，只見尹帆的雙手正在女孩的腿上撫摸著。
“尹帆！”
李秀妍帶著怒氣，徑直向著尹帆走去。
聽到喊聲，尹帆抬起頭來，正好與趕到的李秀妍正視。
“叫我做什么啊？”
“你是饑不擇食嗎？連這樣的……”
李秀妍怒瞪著尹帆，她眼里都快冒出火來了。
女孩看到李秀妍身上的穿著，正好與尹帆身上的衣服成情侶配套，她猜想倆是情侶關系，她看著李秀妍，解釋道。
“小姐姐，你誤會了，小哥哥是幫我減肥的。”
尹帆懶得解釋什么，他最后又對女孩的雙小腿背部有中間往兩邊拉展幾次后，拍了拍手站了起來。
“好了，今天就到這吧。”
“謝謝小哥哥。”
女孩有些害羞的回道。
女孩也站了起來，她只覺得自己的雙腿有些發酸發熱，連走路都有些不順的感覺。
“適應性的走走，不要就此休息了。”
尹帆對女孩說了一句，目光轉向了李秀妍。
“怎么的，你們不玩了？”
“什么玩啊，我們是健身運動，怎么到了你的嘴里，就變成玩了。”
尚佳佳在邊上回了一句。
“她是？”
李秀妍目光斜了下那個女孩說道。
“一個朋友。”尹帆隨口答道。
李秀妍眼角一挑：“什么朋友？叫什么名字？”
尹帆張了下嘴，發現自己答不上來，于是就裝出一副生氣狀，瞪著李秀妍。
“我需要向你報告嗎？”
需要嗎？李秀妍不由的愣了，她想了想好像還真的不需要，但她想要的不是這個答案。
“行了，我給你講個故事吧。”
尹帆說著，目光看了眼在健身房內慢步著的那個女孩，向著邊上的窗口走去。
李秀妍與尚佳佳一起，他們跟著尹帆的腳步走到了窗口。
“一年前，我還在部隊的時候……”
尹帆講了他隨隊出任務去救輕生女孩的故事，講完后，他抬頭，看到李秀妍與尚佳佳兩人眼淚都快要掉下來了。
“現在你們明白了嗎？”
“明白什么？”李秀妍看向了尹帆回道。
“就是我幫女孩減肥的原因啊。”
李秀妍睜大了眼：“這有關系嗎？”
尹帆有些無語了，這故事講了和沒有講一個樣，純粹是浪費情感。
“小哥哥，接下來呢？”女孩走了過來，看著尹帆問道。
“結束了，還有，以后不要叫我小哥哥，我叫尹帆，作以后叫我小帆哥就行了。”
對于女孩一直喊小哥哥，小姐姐，尹帆還真的有些不適應。
“我叫夢瑤，王夢瑤。”
女孩害羞的說了一聲。
“夢瑤，很好聽的名字，對了我電話是………”尹帆說話間，將電話掏了出來，對女孩報了自己的電話號碼。
女孩也取出了自己的電話來，撥通了尹帆的號碼。
“主人，那孫子又來電話了，主人，那孫子……”
電話鈴聲響起尹帆快速的按點，然后一臉不好意思的對女孩說道：“鈴聲是一個朋友設置的，我這人也懶就沒調過來。”
這樣的理由，也就臉皮厚的尹帆能想得出來。
“尹帆哥哥，你這鈴聲挺個性的，你在哪里下的？我也去下一個。”
女孩也是一個不著調的人，尹帆有些愣神了。
“哈哈！尹帆哥哥，我開玩笑的，對了，明天怎么安排啊？”
李秀妍一下擋在了尹帆的正對面上，她看著女孩，說道：“他明天和我一起回老家的。”
“你擋我做什啊？”
尹帆把開了李秀妍，看著女孩，說道。
“明天我是有事，明天就不做安排了，今天運動也很激烈了，你也休息一天，后天等我的電話。”
李秀妍不怎么的，特看不慣尹帆對別人好。
“我們該回去了帆帆。”
李秀妍轉過身，手挎上了尹帆的胳膊說道。
“好吧，夢瑤，我先走了啊。”尹帆臨走，還不忘給王夢遙道個別的。
“好，尹帆哥哥再見。”
“嗯，再見。”
……
李秀妍拉著尹帆往外走，尹帆忽然停住了他對遠處的荀華招了招手。
“狗蛋，走了。”
荀華小跑了幾步，到了尹帆的邊上：“什么，這就走了。”
“不走你是還打算留這里吃飯的不是。”
荀華將尹帆往一邊一拉，靠近到了他的耳邊：“不是的帆哥，那邊很精彩的，要不你也過去看看啊。”
尹帆順著荀華的手指向看去，只見荀華指的是游泳室。
“你啊………”
尹帆手指著荀華，臉上帶著一絲笑說道。
“你們說什么呢？”
尚佳佳走了過來，一把拉開了荀華，瞪著他的雙眼問道。
“沒說什么啊。”
荀華做出一副我們真的沒有說什么的樣子來。
“帆哥哥，你們說了什么啊。”
尚佳佳目光又轉向了尹帆，想從尹帆這里得到答案，這時荀華對尚佳佳的身后做出求救的眼神來。
“我們說的是你漂亮，還是妍姐漂亮，荀華說你漂亮的，我說妍姐漂亮，目前我們倆人意見不合，要不你倆人自行決定出來誰漂亮唄，對了，我們倆人可是堵了一千塊的，你們倆看著辦。”
尹帆說完，對荀華使了個眼色，而荀華側對尹帆豎了個大拇指。