江苾萃猛吸了一口氣，然后就一頭扎進水里，先試試在水里憋氣。徐念之見狀，只好將一肚子邪火暫時收了，老老實實下水做指導。

　　對于江苾萃來說，克服了對水的恐懼，再適應了水的浮力和學會憋氣換氣后，學會蛙泳和自由泳還是很容易的，畢竟是修真者，思維和身體的接受力都很強，但徐念之要教的重點不是這個。

　　按照徐念之說的，如果修真者和普通人一樣需要到水面上來換氣，還要用自己的手和頭部去克服水帶...