正所謂修煉欲速則不達，如果長時間的修煉可能會起到反效果。

　　為此，冰清河命監(jiān)控室和情報站通知并監(jiān)督，所有人每天最多修煉十個時辰，必須要留有兩個時辰休息，不然門規(guī)伺候。

　　到達地境之后，尤其是天境，成天成夜的不休息都不覺得累；可是長此以往下去畢竟損害身體，所以胖爺要求必須要休息，即使最后沒能參加‘大浪淘沙’也沒關系，身體才是革命的本錢。

　　沒有身體，你修為到了又有什么用？...