“你先記住我這幾句話，神清無外物，氣運存丹田，鼻息定深淺，心境天外天。”駱英鳳緩緩對陳心月說出這幾句口訣。

　　陳心月聽完這幾句，依舊一片迷茫，不知所謂，問道：“這幾句口訣是什么意思？我不太懂。”

　　駱英鳳笑道：“你現在不懂也是正常，這其中的深意只有你以后自己慢慢去體會，當下你只要牢記住便好。等下我便教你些打坐，呼吸，坐臥之類的身法。”

　　“打坐我見過，無非就是閉眼靜坐。...