秦寧睡眠倒是很好，沉睡到六點，自然轉醒。
“嘿嘿，渾身都不疼了，震動搭配跌打膏還真厲害。”秦寧感受了一下身體，并無痛感，掀起衣服，身上的那些青紫也已消失不見，不禁咧嘴笑了起來。
起床穿衣，簡單洗漱。
“既然吃上營養餐，身體營養跟得上，訓練強度也要加大。”秦寧沉思片刻，將綁腿的負重塊又加了10斤，并決定將訓練時間也延長20分鐘。
太陽升起，明亮溫暖，今天又是一個好天氣。
結束在梧桐山的鍛煉。
秦寧顫顫巍巍的回到了家，整個人跟從水里撈出來似的，累到在沖淋浴時，都站不住，還好平日里洗腳用的塑料凳就在衛生間里，不用坐在地上。
“我選的營養餐早飯有三種做法，今天就選最方便的雞肉鵝蛋粥吧，做法是……”
歇息了片刻，身體恢復了幾分力氣，秦寧走進廚房。
早飯期間。
舒雅眼袋微微發黑，原本打算趕緊吃完早飯去上班，一句話都不跟秦寧說。
可當她看到秦寧的早飯，是熬煮到濃稠適佳的粥，有蛋有肉，點綴著青豆，好看不說，聞起來香氣濃郁，直往鼻子鉆，令人食欲大發。
再低頭看看自己的，一碗清水白粥，夾了一個雞蛋的兩塊烤土司。
“房東，我的早飯……”舒雅小嘴不自覺撅起，道。
“怎么了，以前不都是這樣，白粥加烤土司，雞蛋不想吃嗎，那給我吧。”秦寧只顧著大口喝雞肉鵝蛋粥，都沒抬頭看舒雅一眼，聲音嗚咽著道。
這營養餐賣的貴也不是沒有緣由的，他第一次做，有不少瑕疵，可味道依舊極其鮮美。
“才不是！咱倆的早飯咋不一樣呢？”舒雅漂亮的臉蛋當即就黑了，就一個雞蛋，你還要拿走，你看看你碗里粥放了多少蛋！
“我要練武，吃的是營養餐。”
“我也要吃。”
“營養餐很貴的，你也看到了，為了掙營養餐的錢，我在武館當陪練多辛苦。”秦寧抬起頭，舔掉嘴角的米粒，道。
舒雅撅的更高了，心里委屈，可也不好再說了。
“當然，你要是多交房租，那就沒問題了！”秦寧又給自己盛了一碗雞蛋瘦肉粥，笑瞇瞇的道。
“要多少？”
舒雅感覺面前仿佛是個假房東。
“多交五百新元吧，別瞪我，營養餐很貴的，也就夠食材費，我可是相當于免費在為你做早飯。”秦寧笑道。
“下個月跟房租一起給。”
舒雅嬌哼一聲，給自己盛了一大碗雞肉鵝蛋粥，一邊大口的吃，一邊咬牙切齒的嘀咕：“我吃，我吃，讓你心疼死。
還有，那個拍自閉癥電影的導演，簡直就是智障，還自閉癥開口說話是因為殺了人，你家殺人犯還計較兩百新元！
等下就去網上，給你刷個一星。
氣死寶寶了，知道我昨晚憋的多辛苦嗎！”
飯后，舒雅上班，秦寧上學。
接下來幾天，秦寧皆是如此，早起鍛煉，然后上學，下午去武館當陪練，過著三點一線的生活。
要說有什么變化。
那就是隨著秦寧對震動能力的使用，控制起來更加得心應手，再加上身體韌性也提升了一些，抗打擊能力加強，跌打膏的用量在逐漸減少。
轉眼間，已到周五。
從半夜起，一場春雨淅淅瀝瀝的落了下來，一直下到午后，空氣中彌漫著些許寒意，仿佛又回到了冬天，路上幾乎沒什么行人。
荊棘武館，跟外界的清寒相反，依舊一副熱火朝天的景象，指導教學，學員習練武學，吶喊聲、拳腳碰撞聲不絕于耳。
訓練場的一處角落，秦寧正在跟一名學員陪練。
這名學員練習的是甩鞭拳，一門將擺拳、甩拳用到極致的武學，施展時雙臂柔弱無骨宛如鞭，不斷揮甩，拉動拳頭砸出，力量沉重，本質上有些類似古代兵器流星錘，擋住手臂，拳頭依舊會向里折，擊在身上，所以很難擋住。
不過，秦寧與其對練并不吃力。
他時而屈臂成肘，打向學員的手腕，令其拳頭甩不過來，有時擋不住，學員的拳頭狠抽在身上，他身體只是略微一震，面色不改，繼續揮拳抵擋。
“秦寧，你這身體抗打擊能力真強！”
學員叫李涵，已與秦寧交手數次，還是忍不住驚嘆道。
秦寧含笑不語。
訓練場邊的等候區，一名穿著武館陪練服的青年，二十歲左右，微吊的三角眼緊盯著場中的秦寧，有憤憤之色。
按道理，李涵的陪練應該輪到他。
旁邊一人看到這一幕，打趣道：“徐子濤，你若是不服，你陪練起來也像秦寧那樣不就行了，面對擋不住攻擊，也不躲閃，拿身體硬抗，到時候肯定有學員親口點你陪練。”
“我就不信他身體是鐵打的，這么下去，積累的暗傷堆也堆死他！”
徐子濤不爽的咬牙切齒道。
……
陪練結束，秦寧累的癱坐在地上直喘粗氣。
因為他跟學員對練時，說不躲閃就不躲閃，格擋不住的就拿身體硬抗，在荊棘武館倒是逐漸有了幾分名氣，跟他對練過的學員，偶爾會的再次挑他做陪練。
他今天下午，已經接連接了四單陪練。
也正是在學員中評論不錯，荊棘武館將他的時薪提升到65新元。
“現在每天的工作時間約莫能達到三個小時，等家里的營養餐吃完，就購買一天200新元左右的營養餐。”秦寧心中打算著。
營養餐對習武助力很大，秦寧是實實在在的感受到了。
雖然目前還沒有測試過身體綜合數值，可今早學校體育課測試時，他百米速度是10.5秒，比周日在武館測試提升了不少。
當然，這跟他的刻苦鍛煉脫不了關系，不然再吃營養餐也沒用。
歇息片刻，秦寧起身，走回到陪練等候區。
拿起毛巾擦了擦汗，然后打開手機，見到荊棘武館的員工軟件上有消息提示，秦寧便隨手點進去，見是系統發來的一條私信，心中頓時想到了什么，臉色一喜，連忙將其點開。
“秦寧一級陪練員，你好，你的陪練時間已滿10小時，可免費挑選荊棘武館擁有版權的一門E級武學，希望再接再厲，武道昌隆！”