先進行五分鐘的自由書寫。

　　把腦中的想法付諸筆端，沒有別的要求，只要不寫無意義的內容或者過度重復就行，保證速度和流暢性。單周用紙筆，雙周用鍵盤，在五分鐘內，手不能停，紙上要達到五百字以上，電腦上要達到至少八百字，這是熱身運動。

　　完成自由書寫后，再進行詞庫拓展。

　　可以理解為學英語時候的背單詞，當然這個單詞的詞庫是從古今中外所有名作家的作品中提取出來的。在開卷數據，名作...