因為節(jié)目錄影的時間縮短了，為了保證節(jié)目的質(zhì)量，還有流暢度，所以節(jié)目組的教官接下來的錄影全程都會是陳子國教官來進(jìn)行指導(dǎo)。

　　不過相對于第一個星期的不斷地體能操練，后面的這段日子，羅明騰他們覺得舒服多了，也不知道是因為陳子國教官沒那么嚴(yán)格的原因，還是因為因為自己的體能好了，一整天的訓(xùn)練下來，他們竟然不再覺得腰酸背痛了，可能身體已經(jīng)慢慢地開始習(xí)慣這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練了。

　　“好了，今天...