游仙觀的傳承中并沒有睡功，左丘的這套睡功不過是他雜糅了道儒兩教睡功的一些基礎(chǔ)方法得來的，雖然是個(gè)四不像的大雜燴，但功效還是勉強(qiáng)夠用的。

　　左丘這套睡功的整體構(gòu)架源自于《論語·述而》中的一句話——“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”

　　其實(shí)嚴(yán)格來說，儒教的睡功之法是包含在儒教士人那一套修身養(yǎng)性的禮樂規(guī)矩之中，慎獨(dú)推誠(chéng)，正心誠(chéng)意，嚴(yán)以律己，節(jié)食惜福，讀書養(yǎng)氣，明禮煉心，從...