一晚上的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，好處就是起得早不會耽擱早上的訓(xùn)練，壞處就是訓(xùn)練的時候阿福是頂著兩個巨大的黑眼圈出現(xiàn)的。
阿福早上頂著兩個熊貓眼帶隊跑步訓(xùn)練，你就看這幾只寶可夢一邊憋著笑一邊跟在阿福身后慢跑。
等阿福帶著寶可夢慢跑快跑結(jié)合跑了幾圈下來，阿福才看見站在院子里看著他訓(xùn)練。
“老爺子，起這么早？”
跑步過后一定不能直接休息，需要慢走讓自己逐漸平復(fù)，還有跑步前需要做一些活動身體的運動防止運動過程中的抽筋。
“年紀(jì)大了，覺少，怎么樣少年，要在這朝氣蓬勃的早上來一場驚心動魄的對戰(zhàn)嗎？”
蘇老爺子這提議換個人阿福直接就答應(yīng)了，可現(xiàn)在這打吧贏了阿福覺得不太好，輸了吧覺得自己是不是太放水了。
“好啊，蘇爺爺，您看我這訓(xùn)練才開始，等我訓(xùn)練結(jié)束吧。”
阿福的對策就是拖過這一時間，一旦一會兒他忘了不就解決了。
“行，我在這看著你訓(xùn)練，幫你把把關(guān)。”
老爺子說到做到，搬了一個躺椅過來，躺在躺椅上邊，拿著一個保溫杯不時喝上一口，厚厚的棉衣穿在身上，怎么也看不出老爺子有舒服的意思，反正阿福看過去就覺著冷。
“老爺子，您先回屋里，暖暖身子，一會兒我訓(xùn)練完了，我叫您？”
“不用，你訓(xùn)你的，我就在這看看，今天天氣不錯。”
老爺子您是真逗，這冰晶平原上常年陰天，今天，阿福抬頭一看，喲嚯，這大太陽在天上正向阿福招手示意它今天上班了。
“行吧，那我可不管您了，我訓(xùn)練了。”
這事一定要先說清楚，要不然后果都不是自己能擔(dān)待的。
“小小年紀(jì)比我這個老頭子還啰嗦，趕緊訓(xùn)你的，耽擱我曬太陽，這么好的太陽一年都看不見幾回。”
這阿福算是懟在馬蹄上了，還是訓(xùn)練吧。
火焰雞在這種冰雪地區(qū)訓(xùn)練，有利于他鍛煉自己的火焰控制和提升傷害，和低溫對抗還有利于讓寶可夢適應(yīng)低溫有效降低以后雪天招式對他們的傷害。
修繕老匠的剃使用的很熟練，可是對于體力的消耗還是太大了，這方面還是需要他多用多掌握才能有效的降低體力消耗。
還有至少阿福對于修繕老匠道路的選擇，像是武館之類的阿福也去問過，如果阿福不加入武館，成為人家的弟子的話，阿福能拿到的鍛煉方法跟網(wǎng)上的差不太多，至于區(qū)別就是有沒有人傳授，這種經(jīng)驗才最重要的，所以阿福不想加入只能告退，修繕老匠的武修之路就算是這樣夭折。
阿福可不敢讓修繕老匠照著網(wǎng)上的生普去練，一旦出什么問題，哭都找不到地方，所以還是擼鐵的辦法最安全，武修之類的還得再等等。
耿鬼就好受很多，躲在影子里比老爺子還舒坦，他的訓(xùn)練說白了就是施放速度，還有招式強度，再加上阿福要他訓(xùn)練的把劇毒加進招式里，甚至這家伙還在偷偷的訓(xùn)練催眠，現(xiàn)在耿鬼的催眠術(shù)有些不太好防守，阿福還在想如何設(shè)計能讓耿鬼的催眠術(shù)更隱蔽一些。
最后是剛?cè)腙牭暮绽肆_斯，劍這東西阿福是真的沒碰過，以前都是聽說，哪能想到遇見一個劍修的寶可夢，阿福也只能先任由他按照之前學(xué)習(xí)的方法訓(xùn)練，然后阿福隔一段時間檢測一下赫拉克羅斯的身體，沒有暗傷就可以讓他繼續(xù)訓(xùn)練。
至于劍道，阿福想來不管什么派別，都要有一個劍心，像之前赫拉克羅斯裝死這種行為阿福怎么都不信他能在那個時候有劍心，所以現(xiàn)在的訓(xùn)練一般是讓他保持自己的技術(shù)，同時從零開始讓他知道劍，應(yīng)該說是他的道路是寧折不彎的，用自己的觸角打出一片天地，就好像他為了什么才走出族群，又為了什么到處學(xué)習(xí)別人的技術(shù)和招式，這樣一來才能慢慢的讓他擁有劍心，在未來才會有更長遠的道路。
“哦吼吼，小家伙，你這隊伍，有練拳的，有練劍的，有玩火的，還有玩毒的，這么雜也不怕把自己玩崩了？”
老爺子這話說的沒毛病，只是在阿福這里不是問題，資源沒問題，只有高階的訓(xùn)練方法是別人不外傳的才是問題。
“不會，身體檢查，各種能量都跟得上，只是我在擔(dān)心除了赫拉克羅斯之外的伙伴，現(xiàn)在都算是到達了一個階段，再往上升就沒有經(jīng)驗可談，怕自己的計劃會傷害他們。”
老爺子看著擔(dān)心的阿福，喝了口水，慢慢的說道：
“每個走過來的人都會告訴你，這種事都是水到渠成，可我要告訴你的是在這之前，你和精靈沒日沒夜的訓(xùn)練還有那份關(guān)愛精靈的心情，更別提你為他們每只精靈都安排了適合他們的道路，你還有什么擔(dān)心的？”