單從內容上來概況，《黃庭經》大概可以分為：

　　一、強調吐納行氣；永持恬淡無欲；鞏固守一之法。

　　二、論述長生久視之道，分別論述人體各主要器管的大略及其主要生理作用。為了修煉得法，又把人體分為上中下三部，每部有八景神鎮守，合稱二十四真神；人如果能調養真氣，就能消除疾病，長生不老。

　　三、闡述黃庭三宮及三丹田與養生的密切關系。

　　四、存思黃庭，煉養丹田，積精累氣為宗旨...