接下來的幾天，寧寒每天都嚴格要求自己，除了不吃零食以外，還加了晨跑五公里和夜跑五公里，其余時間會在家做一些有氧健身操和減脂訓練，并開始了音波槍的練習。

　　這天下午，劉洋午覺剛睡醒，來到客廳發現寧寒正在練習曾經端木誠教她的功夫，手里拿著水果刀充當匕首。

　　“呃……寒姐，在這個時代練匕首沒有用，就算遇到真的歹徒，你也不能隨身攜帶刀具的。”劉洋拿著水杯說道。

　　寧寒停了下來，...