“首先月卿你要明白，不管是普通人也好，還是如咱們這般的修行者也罷，睡覺都分為了兩種睡眠的狀態！”

　　梁月卿一臉驚奇的小表情…

　　“這兩種睡眠狀態分別是為淺層睡眠以及深度睡眠，而淺層睡眠的狀態，就比如說是做夢，特別容易清醒過來，就好比你在陷入到淺度睡眠的時候，稍微大一些的聲響就能夠讓你徹底清醒過來。

　　而深度睡眠則就不同了，而且深度睡眠也要比淺層睡眠具有著很多的益處。...