陰天，休息。

　　作為一個(gè)宅男，日常用到的肌力其實(shí)沒多少。

　　健身來的肌肉，懈怠了就會(huì)變成肥肉。

　　所以，為了保持體重，就不特意去鍛煉了。

　　(￣￣▽￣￣)呵呵。

　　經(jīng)理女士二胎，休產(chǎn)假去了。

　　記得看某訪談節(jié)目。采訪一對(duì)健身教練夫婦。

　　因?yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)，生孩子時(shí)很輕松。“嗯～嘿！”吧唧一聲，孩子就被擠出來了！

　　產(chǎn)后兩天出院。

　　所以，腹肌有力的話，生孩子時(shí)會(huì)快一些？

　　(～￣▽￣)～

　　說起來，體質(zhì)好，回復(fù)也快呢。

　　現(xiàn)在的都市麗人，沒時(shí)間鍛煉，還要保持好身材，弄的柔柔弱弱的。。。。。。