太皇太后要調養身體，凌蘭必須親自出馬，了解了太皇太后平日里的飲食與所吃的藥后，凌蘭當天沒有給出計劃，回去好好研究了一番之后，第二天才給出計劃。

　　飲食方面跟太醫囑咐差不多，主要以清淡為主，凌蘭著重推薦了幾樣有降血壓功效的食材。

　　比如毛豆、莧菜、薺菜、苦瓜等，平日和的茶可用山楂茶代替。肉的話多以瘦肉為主，最好是牛肉，但這里禁止宰殺耕牛，市面上便沒有賣牛肉的，凌蘭也不敢推薦。...