上午的體力消耗的比較大，中午要多吃一點，還不知道下午有什么項目。

　　吃過中午飯是休息時間，大家不能到處亂走，只能在規定的區域活動，一般都是在樓上休息，有的會在樓下走走看看風景啥的。

　　教官午休之后，吹哨子大家結合，最后的幾名是要接收懲罰的，所以大家都非常的快。不一會兒都集合好了。下午的訓練是齊步走，分解動作，擺臂練習。

　　在講分解動作的之前，下午都要安排站30分鐘的軍姿...