今日簡史第五部分單卷82閱讀后記

　　想要了解自己，關鍵的一步就是要承認“自我”也是個虛構的故事，會通過心智思維的復雜機制，不斷制造、更新和重寫。

　　我腦中有個講故事的人，會解釋我是誰、來自哪里、要去往何方，以及現在發生了什么事。就像政府在解釋近來的政治動蕩，這位腦中的敘事者總是一再犯錯，但很少承認。一如政府用旗幟、畫像和游行來建立國家神話，我內心的宣傳機器也會用珍貴的記憶、寶貴的創傷建立起個人神話，但這些記憶與創傷往往并不等同于真相。

　　我們來挑出事實的殘酷部分。

　　原本全家出門度假，道路擁堵至極，路上小吵不停，中間幾度冷戰。甚至更更多更嚴重的事情。你不勝其煩，有無數的煩惱。大多數人都是如此的。但是，這種東西并不是你要記住，特別不是你需要表現的。你知道記住了，這一切都不會出現在你墓志銘上，甚至不會出現在你的對外展示上。

　　這一切最后都會消失，最后都化成網絡上美麗的全景照、完美的晚餐照和一張張笑臉；所以現實事實上，所有我們真正的經歷，有99%都不會成為這些自我故事的一部分。

　　這是真實的么，不知道，但是這就是事實的部分，不同的地方在于，它的可塑性，和參照性并且修改，并且去開始新的故事。

　　事實上所有真實的99%都是被忽視忽略的，這就是故事得以延續的條件也是很多人習慣性的生活工作方式。

　　人總是會不斷找尋煩惱。并稱之為機會。

　　但是不幸的是，這也是會變成另外的一個故事。人無法不書寫任何故事，因為，這本身就是一個故事。存在了就是要發生的。

　　人類之所以會感到痛苦，常常就是因為無法體會到這一點，總覺得在某個地方會有永恒的本質，而只要自己能找到，就能永遠心滿意足。這種永恒的本質有時稱為上帝，有時稱為國家，有時稱為靈魂，有時稱為真實的自我，有時則稱為真愛；而人如果對此越執著，最后找不到的時候也就越失望、越痛苦。更糟糕的是，人越執著的時候，如果覺得有人、團體或機構妨礙自己去追尋這些重要目標，所生出的仇恨心也越大。

　　有的人不太明白這一點，但是卻依然按照這樣去執行，偏執且固執。