經(jīng)歷了失敗和挫折的人們，都無法忘卻暫時的失意，而深陷痛苦自責(zé)之中無法自拔。主要是那自卑像病毒一樣盤踞在他們心中，難以去除。人非圣賢，孰能無過——每個人難免都會出些小錯誤，即使是歷史上最有名的大人物，也有百密一疏之時。自卑在自己事業(yè)還有愛情上一事無成時，往往會看輕自己，覺得別人也會瞧不起自己，自己覺得低人一等。自己看不到自己的長處和優(yōu)點，老是盯著自己的缺點。時間長了自己越來越覺得自己一無所長，自暴自棄。人漸漸會迷失自己，開始封閉自己。覺得自己很努力卻達不到自已的期望。

　　開始整天不安，精神不振。會經(jīng)常莫名其妙的生氣還有發(fā)脾氣。晚上一整夜都難以入眠，越想越精神，到了第二天精神當然糟糕了。要靠藥物才能入睡。每個人抗挫折力都不盡相同，踫得挫折就會一蹶不振，我們要學(xué)會灑脫，要比上不足比下有余，知足常樂。多想想自己擁有的東西，要想想我們的詩仙李白的那句“天生我才必有用”。還有那句“千金散盡還復(fù)來”，多么豪邁和自信。那份瀟灑，那份灑脫無人能及。

　　還有三國時的曹操在經(jīng)歷赤壁大敗后依然指點江山，他可以接受失敗，他依然樂觀，足見他抗壓力強，有顆強大的內(nèi)心啊！要保持自己內(nèi)心的光，照亮自己前行的路。要心中有燈，再黑的路也會光明，一路暢通。不能身處黑暗就不相信光明，要自己作為那束微不足道光照亮人生未來的路。

　　世上本來沒有路，走的人多了就有路了，路是靠自己走的，前路或曲折，不好走，但堅持走下去，會看見光明就在不遠處。