林雙自己都很清楚，這段時間的運動對于大腦肯定是有好處的。

　　運動開始時，首先是大腦開始積極工作。

　　激烈的運動要能夠精準協調的工作，都是大腦先作出反應，首先分發指令，調動自己的各個神經元，讓身體各個部位，統一協調地配合起來。

　　而大腦在統一下發指令之時，神經元與神經元之間，都要相互釋放化學傳遞介質，以便自己的傳送命令，準確無誤，迅速地傳遞下去。

　　只不過一般人練習...