某室內訓練場。

　　“我不知道部隊的訓練方法，是否適用于這個地方。但，我知道我們不應該虛度光陰，應該抓緊每分每秒去變強?！?p>　　“只有這樣，我們才能在這個殘酷，信奉弱肉強食的修羅城里，按照自己的意愿生存下去，并找到回歸現世的方法?！?p>　　訓練場中央，莫忘站在小青、孫潔前方，侃侃而談。

　　在吃完早飯，準備好需要用的物資后，莫忘三人便找到了這么一處室內訓練場。

　　“由于時間問題，我們需要在短時間內，提高我們協同作戰能力，以及單體作戰能力?！?p>　　“所以，接下來的訓練，我會非常嚴格，甚至殘酷無情?！?p>　　莫忘看著小青和孫潔兩人，渾身散發出強大的壓迫力，讓兩人的表情不由自主地嚴肅起來，并站直身體，挺起胸膛。

　　“平時多流汗，戰時少流血。”

　　“我希望你們能謹記這句話，并做好覺悟?！?p>　　看著兩人點頭，莫忘很是滿意。

　　小青自然不必多說，更加殘酷的事情，她都經歷過。

　　莫忘雖然不是太清楚具體經過，但是從小青的只言片語，以及明顯受過焚燒的服飾來看，估計也不是太好過。

　　在修羅城里生活過一段時間的孫潔，更加明白這個殘酷世道的不友好。以前只是得過且過，現在有人做出計劃，并給予了回歸現世的希望，自然要緊緊抓住。

　　“跑步，是一項需要全身配合的運動，也是長久不衰的鍛煉方式。”

　　“現在，你兩跟著我的節奏一起來，并調整呼吸，和我的呼吸頻率保持一致。”

　　說著，莫忘帶頭慢跑起來。

　　小青和孫潔對視一眼，眼中雖有疑惑，卻也緊隨著莫忘的步伐一起跑，并調整自己的呼吸節奏。

　　隨著呼吸頻率與跑步節奏的配合，兩人意外的發現，這種節奏竟然無比的協調，給人一種非常順暢的感覺，仿佛自己能按照這種節奏一直跑下去的錯覺。

　　“這是……”

　　“修煉法??？”

　　隨著呼吸吐納的進行，小青發現這是一種修煉方法。

　　和小青自己的修煉法不同，這門修煉法竟然不需要沐浴焚香、摒除雜念。

　　在這步伐交替、一呼一吸之間，自己的心神自然而然地就與自身、與外界交感。

　　由于外界沒有靈氣，這修煉法便將自身因為跑步而散發出的能量，重新納入自身的循環之中，而不是散于外界。

　　這比小青本身所有的修煉法，高明了何止百倍！

　　這么珍貴的修煉法，竟然說教就教，還能用怎么簡單方式教會別人。

　　你，究竟是什么人？

　　小青看了一眼領先半個身子的莫忘側臉，心中升起了幾分好奇。

　　半妖，又有如此擔當。

　　會這修煉法，定然有極強背景，自身實力必然不錯。

　　心思轉動，因為姐姐之事，信奉力量至上的小青，心中有了幾分主意。

　　……

　　此時，從來沒有覺得跑步是一件輕松之事的孫潔，也察覺出了幾分端倪。

　　這，該不會是什么吐納呼吸的修煉之法吧？

　　經過昨天的頭腦風暴，孫潔也對妖、鬼怪等神秘之事有了幾分了解。

　　此刻，隨著跑步、呼吸節奏的進行，又聯想到神話傳說中，對修煉之法的描述，孫潔心中自然而然的產生了猜測。

　　莫大哥…

　　看了一眼正在專心領跑的莫忘，孫潔心中很是感動。

　　貼心，擔當，可靠，大方，有魅力…

　　一系列的正面詞語，在孫潔腦海之中浮現。

　　如果……

　　想到這里，孫潔臉頰一紅，呼吸與步伐頓時一亂。

　　“注意節奏，不要亂?！?p>　　察覺到兩人呼吸節奏與步伐頻率錯節，正在領跑的莫忘頭也不回的開口提醒。

　　聽到莫忘提醒的兩人，頓時一收心神，默默跟在莫忘身后合上節奏。

　　如果讓莫忘知道兩人的想法，估計會哭笑不得，可能還會掛起幾分愉悅的笑容。

　　男人嘛，懂的都懂。

　　不過，如果知道兩人心中所想，刻意為兩人調整了修煉方法的莫忘，還是會升起幾分怒意的。

　　畢竟，這是他花了不少腦細胞后，才想出來的方法。

　　腦海之中的方法，大部分都是練拳站樁、端坐冥想的修煉方法，像這種光憑跑步就能修煉的方法，絕無僅有。

　　對于自己能想出這種方法，莫忘也是十分自豪的。

　　畢竟，誰會拒絕自己是一個聰明絕世，悟性無雙的人呢？

　　但是，情況真的是這樣嗎？

　　這種修煉方法，是在莫忘心中升起那樣念頭時，自然而然的就在腦海中浮現。

　　至于付出了什么代價，這個時候的莫忘，一無所知。

　　就像藍發莫忘出現時，正在熟睡的他一樣。

　　掌握時空的他，從來不知道自己曾經付出過什么。

　　話題跑遠了，轉回來。

　　……

　　一小時后。

　　莫忘示意跑步結束，感覺自己還能再跑的兩人意猶未盡，卻也不得不服從莫忘的命令，停下了繼續奔跑呼吸的念頭。

　　就在兩人剛想坐下，打算休息一下的時候，莫忘阻止了兩人。

　　“跑完步后，正是拉伸韌帶的時候。”

　　說著，莫忘示意兩人和自己一起開始拉伸韌帶。

　　看著輕松劈叉、后彎腰的兩人，莫忘覺得自己可能有什么誤解。

　　既然如此，那就正正骨，疏通疏通經絡吧。

　　捏捏拳頭，發出陣陣聲響，莫忘在心中打定了主意。

　　“小青，剛才的呼吸節奏，你先冥想體會一會兒?！?p>　　想到小青是一名千年大妖，那么應該能體會到莫忘所教的是呼吸吐納之法，就是不知道和小青所會的修煉方法相比，孰好孰壞。

　　“嗯?！?p>　　聞言，小青點點頭，當即盤坐一旁，進行體悟。

　　“那我呢？”

　　看到莫忘對小青做出安排，孫潔不由自主地問起了莫忘對自己的安排。

　　“你？”

　　“當然是先給你正正骨，疏通疏通經絡了。”

　　默默走到孫潔身邊，伸手一帶，趁其不備將她放倒在地，莫忘按住孫潔的肩膀說道。

　?。?？

　　被莫忘突然放倒在地，孫潔心中有點懵逼。

　　“可能會有點痛，你忍耐一下。”

　　在孫潔后背的幾處穴道按下，莫忘語氣莫名的對孫潔說道。

　　“什，什么？”

　　“??！”

　　沒有反應過來的孫潔，正想仔細詢問的時候，就感覺自己慢慢失去了對身體的控制力，接著就是一股巨疼襲上腦海。

　　以自身之氣點完穴道，讓孫潔失去對自己控制力，方便自己為孫潔正骨、疏通經絡的莫忘，手上聚著氣，貼著孫潔的脊椎就是一按。

　　嗯，看來沒辦法封閉痛覺，這樣也好，鍛煉意志。

　　耳中傳來孫潔的慘叫，莫忘默默在心中做出總結。

　　接下來，孫潔在莫忘手中，就像一團面團一般，任他搓圓搓扁，擺出各種造型。

　　莫忘的氣，在孫潔的四肢百骸之中游走，糾正著她變形的骨骼，疏通著她堵塞的血脈，擴展她的經絡。

　　隨著動作，莫忘發現他做起這些事情，并沒有感到吃力，又或者對自己有什么損害。

　　相反，隨著氣在孫潔體內的游走，莫忘反而對人體有了更深刻的理解，以及對孫潔的進一步了解。

　　嘶，人間胸器！

　　美國翹臀！

　　A4蛇腰！

　　腿玩年！

　　手控黨！

　　莫忘心中不斷驚呼，并做出評價

　　而孫潔，則是在噼里啪啦的聲響中，以及各種羞恥造型中，表情逐漸崩壞。