自律會讓我們變得越來越好，我們要想身體健康，那就不要熬夜，打游戲，刷電視劇。養成早睡的習慣，你會發現每天醒來，頭腦清晰，不在是以前的渾渾噩噩。都知道要改變熬夜的習慣好難，有時候確實知道很晚了，很困，但是就是不想睡。但是為了身體健康，我們必須強制我們自己早睡，不要等身體出問題了，結果才悔恨不該熬夜。

　　要想職位提升，工資提高，生活愜意。必須強制自己每天學習，看書或者網上學習。看自己喜歡的書，看自己不喜歡但有價值的書。前者讓我們心情愉悅，后者讓我們突破自己的認知范圍，讓我們遇事不鉆牛角尖，可以多幾種處理事的方法。如果非要說成功有捷徑，那就是每天做一些有意的小事，持續執行，保持自律狀態。希望我們持續精進，活成自己喜歡的模樣