其實武術(shù)，不論是地球還是帝星，都重在鍛煉筋骨皮肉，至于內(nèi)家一說，則多了很多舒潤身心的法子，要說能練出內(nèi)氣，那還差得遠。

　　鍛骨、易筋、洗髓、通臟腑、透四稍，五個境界雖層層分明，卻依舊是筋骨皮肉的力量，打斗之中威力大是挺大，可多有損傷，而且沒有后路，唯有觸類旁通才行。

　　就好比老爺子。

　　他家傳淵源，傳承下來許多養(yǎng)生之法，要不然他不僅達不到透四稍的程度，更活不到那么大歲數(shù)...