這大概就是老油條們的特殊能力。萬事不積極，但真要做事，也不會輕易出錯。

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　　下山后，所有人照例吃過朝食，休息了一盞茶的功夫，被統(tǒng)一交給劉監(jiān)工分配干活。直到午時后，再由顧七接管進行基礎體能訓練。

　　整個下午除了常規(guī)訓練：四組（每組五十個）深蹲和兩組俯臥撐外，今天的訓練內容里另外多加一套拳法。

　　當然不是顧七現(xiàn)在所練的拳法，而是最普通的軍/體拳。

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