波羅的人，生活于波羅的海東南沿海一帶的民族，操印歐語系語言。波羅的人一詞系由海名派生，初見于19世紀；羅馬歷史家塔西圖斯（Tacitus）稱這個民族為埃斯蒂人（Aestii）。