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恥痕筆記

下個禮拜,每天七小時以上

恥痕筆記 癲封十部郎. 494 2025-06-08 21:07:31

  20點57分。

  計劃計劃,只有計,沒有劃。

  什么是計劃?

  我不懂計劃。

  我愛說計劃。

  只有計劃。

  只說大話。

  不行不行。

  ……

  雖然不做,但還是說。

  下周開始,我要晉級為王者PK。

  每周……

  不知道。

  每天七小時以上就可以晉級為王者PK了。

  可以做到的。

  早上三四小時,下午五小時,晚上還有一兩個小時。

  完全可以。

  時間充裕。

  就看自己愿不愿看了。

  ……

  下周,就是明日開始。

  十點半不管睡不睡,必須閉眼,必須丟掉手機。

  六點必須起來,必須看書。

  ……

  鍛煉身體,俯臥撐,仰臥起坐,每天兩次,中午一次,下午一次,熱的時候就去洗澡,不熱做完了也出去換換氣。每天半小時到一小時時間做運動。一小時吧。

  每日成語,我才發現我下載的成語詞典有名著典故,就是成語典故,四書五經,諸子百家,二十四史等等成語典故,有的幾百個,有的幾個,十幾個,幾十個,不管多少,每天看一部歷史典故吧,幾百個也是一天看完,不會超過一小時。很多都知道的成語隨便讀一讀就過去了,不看意思和出處了。

  舒爾特表格,這個軟件好像是為了練習專注力,注意力的,可是斷斷續續做了幾次,哈哈,下周開始不會斷了。我的專注力是很需要練習的,如果做到了,對我的閱讀的幫助不可謂不大。

  ……

  沒了明天好好努力吧。

  

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