類型：異世界，系統，美食

　　全文字數：50~100萬字

　　簡介：馮寶寶竟拜一不知名男子為師，為何智教王陸甘心居于他下？美食神的家中頻頻失竊，何人所為？葉修與蘇沐秋何去何從？第一次職業聯賽誰與爭鋒？八大傳說廚具最后花落誰家？龍族的存在是真是假？黑暗料理界的王是人是妖？新東方是否能躲過這一次驚天大劫？圓桌騎士團的他？她是否還在？奧特曼和怪獸誰正誰惡?羅杰留下的寶藏又在何處？

　　請鎖定美食頻道每晚十二點檔《宅廚奮斗日志》。

　　Ps：單女主，作者盡量不拆原CP

　　核心爽點：美食，主角與同人角色互動

　　人設：

　　姓名：雷澤

　　職業：廚師，美食獵人

　　表性格：大大咧咧，外向，樂觀，平易近人

　　內性格：內心脆弱，討厭陌生環境，對熟悉事務具有極強依賴性

　　愿景：首要：生存次要：回家再次：賺錢

　　特點：說謊時會不自覺摸額頭，臉盲，大多時候是靠聲音及穿著辨認的，對音樂有很高的天賦。

　　潛意識愿景：不斷提高廚藝，保護周圍熟悉的一切

　　社會背景：七星刀雷恩傳人，年幼時家道中落，與妹妹相依為命，妹妹考上新東方后開始努力賺錢，買下四香居。

　　社會背景（隱）：父親迫于黑暗料理界的壓力和母親的安危年幼離開子女，后被囚禁與驅馳，妹妹考上新東方后與黑暗料理界不斷做對抗，使黑暗料理界沒有功夫關注被定義為“廢物”的哥哥。

　　外貌特征：身高178，體重130，黑色短馬尾，約5-7cm，丹鳳眼，劍眉，左眉心有一道斷痕，是靈魂上的印記，會隨靈魂轉移，鼻梁高挺，無須。常穿一玄色長袍，為家中傳統，袖口緊扎，開襟約40-60cm，飾有暗繡荷花，背后為一繁體“雷”字。

　　人格魅力：說到做到，言而有信。對于承諾有著一種病態的執念，源于兒時養的寵物，因為自己的貪玩沒有信守承諾導致寵物慘死。

　　靈魂來歷：來自150年前，受到宅友與后世的自己穿越影響，靈魂分為兩半，一半為藍星的雷家沒落少爺，一半為地球上的宅男，然后因為宅友與系統的存在，靈魂回到藍星，再次合二為一，在之后的穿越中與古代的伍妍相愛，并陰差陽錯下在苦情樹下許愿，最后分為兩半。{標志：左眉心的一道斷痕}

　　內容：一卷求生經歷：

　　主角雷澤初穿異世界，在定下了要以廚師為目標后系統激活，之后被鄧家母女所質疑，在系統的催促下展開了一場廚藝對決，，廚藝對決的結果主角勝，于是在鄧潔瑩父母的請求下收下了鄧潔瑩這一弟子。

　　在張楚嵐的慫恿下，雷澤還收下了馮寶寶作為弟子，，并得到了哪都通外賣公司的關注，在朝峰的幫助下成功開店《四香居》。

　　榮耀正式開服，開店時朝峰給了雷澤一張有價無市的榮耀賬號卡派上了用場，雷澤進入榮耀，并在里面認識了網友，蘇沐秋，葉修。

　　在榮耀中，雷澤給兩人做了一頓飯，在不經意間，雷澤往里面注入了前世的記憶，全職的劇情與思鄉的感情，另外兩人因此知道了這一段故事，創辦了嘉世工作室，雷澤應邀進入。

　　在經過一段時間后，雷澤發現店內的食客人數并不多，平時閑的雷澤便會雕一些前世的景觀來練習刀工，布一些前世的著名景點來練習擺盤，然后在一次機緣巧合下，被小弟子看到，給他出了主意，將那些物件擺放在桌子上來裝飾的，雷澤實施后店鋪才逐漸火了起來，正式擺脫關店危機。

　　在這時，全省舉辦一場美食大賽，為了快速獲取聲望值，主角參加了活動并拿到神秘大獎，來自國際著名獵團靈劍山五千萬的食材供應。

　　在大賽期間，主角遇見了可以陪伴自己一生的女子，伍妍。

　　羅天大醮此時正好召開，雷澤作為一個提前知道劇情的人，當仁不讓的碾碎了全性的陰謀，還拿到了八奇技的通天箓，這也是雷澤第一次與暗黑料理界交鋒。

　　在羅天大醮上，雷澤遇見了剛剛下山的王陸，雷澤機緣巧合下又做出了一道蘊含記憶的美食，王陸吃后得到了記憶，不過也與葉修兩人一樣，默契的選擇了隱藏，與雷澤一同創辦了現代版智教，

　　之后的雷澤解決了財政上了赤字危機。

　　在完成系統的一系列任務后，雷澤得到了第一件天級廚具，“天地狩獵場”，在其中輸入自己想要的高級食材后，廚具會自動找出對應食材，并將雷澤和食材一同傳送至斗獸場內，雷澤需自己狩獵，這讓雷澤在榮耀中苦練的狩獵技巧沒有白費。

　　二卷宅廚崛起：

　　在經過了形形色色的客人并收下一對主廚兄妹后，雷澤為自己的店鋪定下了一個規矩，總利潤的十分之一將會捐助給孤兒院，并且開啟廚師培養計劃，創辦學園都市，在窮苦人中尋找適合當廚師的人選，。計劃中，伍妍出了地皮，哪都通，智教和雷權店鋪分擔了金源。

　　突然，妹妹雷蘭回來了，系統釋放出了前身關于雷蘭的記憶，主角在陪妹妹進行過幾天的應付后。

　　一家食客在網站抽獎抽到得到前往長江三江（三峽）旅游的票卻又因為各種原因不能前去，因為看雷澤創辦學園都市所以給了雷澤，雷澤因此帶著伍妍和妹妹前往三峽。

　　在到達三江（三峽）后，經過了一系列的巧合，主角參與到了屠龍的行列，與凱撒，零，諾諾，路明非一起成功屠龍，在得到龍的尸體時，觸發了系統隱藏任務《黑王的盛宴》，要求烹飪出全龍席，獎勵，龍族血脈與言靈，最后因為食材不夠將龍尸放入卡塞爾學院冰庫，不得以委托靈劍山王陸去狩獵食材。

　　妹妹突然讓他去參加一個廚藝大賽，并表示自己也會參加，因為大獎是最后剩下的一把七星刀，古菜譜和IGO的一個條件，雷澤眼紅去參加。

　　大會上，雷澤結識了一位評委正式當時幫助自己的大爺，后來才知這其實是朝峰的宿敵，兩人都是美食評論家，只不過一人從政，一人閑云野鶴。

　　在雷澤信心滿滿的從系統兌換出了鳳舞九天翅，在眾位評委感嘆的同時，也得知了曾在兩百年前，也有一位像雷澤一樣的廚師做出了這道菜，用廚藝真正的讓全世界佩服，但是早已不知去向，他的弟子只知道他要回家。

　　在他消失后，他的弟子代代相傳，現在的第三代目，葉修羅，已經成為一代廚藝大師，此次三院交流大會的獎品就是他的廚藝指導。

　　雷澤最后拿到了第一名，讓世界美食協會IGO為學園都市提供師員，妹妹雷蘭拿到第三名得到七星刀，雷澤結識了各大家族的年輕一輩，并將大賽第二名鋼棍謝傳人謝逸云招攬到自己餐館，但也因此被暗黑料理界所關注。

　　在大賽結束后，蘇沐秋幾人和王陸都在，所以雷澤便與其一同開了一場慶功宴，在葉秋醉酒時，不經意間說出了之前曾看見過的全職高手記憶，最終王陸也坦白，雷澤這才明白了為什么幾人的性子會直接到達后期的樣子，而自己的廚心竟然是前世的記憶與思鄉，為接下來的三院交流大會有了底氣。

　　萬萬沒有想到的是，進入交流大會需要邀請函，在主角一行人努力半天也沒有成功時，交流大會竟然因為雷澤學園都市創始人的身份主動發過來了邀請函。

　　在大會上，主角認識到了暗黑料理界，并與其打交道，在大賽期間對方綁架了鄧潔瑩。

　　在哪都通的幫助下，雷澤救出來徒弟的同時也發現了自己的父親，從他口中得知，當年父親雖說從未加入過料理界，但身上暗黑料理界叛徒的子孫的名頭卻是洗不掉的，母親也被上屆暗黑料理界掌門綁架，最后只能加入暗黑料理界，以謀求子女平安。

　　其間，為了救人，伍妍展示了遠超人類的體制，后來雷澤得知伍妍是龍族混血種，一百五十年前與雷澤的前世結緣，經過轉世續緣后再次找上了雷澤，并不斷幫助雷澤。

　　在紅線仙的幫助下雷澤恢復前世的記憶并對自己的穿越身份感到疑惑。

　　在拿到第一后，雷澤如愿以償的看見了葉修羅可是葉修羅卻表示自己并不知道，反而還對雷澤掌握鳳舞九天翅這一祖傳招式十分不慢。就在這時，葉修卻出來解了局，原來葉修羅正是葉修的爺爺，葉修因為不想學習家傳廚藝而離家出走，在告知了葉修羅雷澤的為人后，葉修羅終于說了實話。

　　葉修家族代代相傳的秘密就是系統的存在和由來，葉修家族的祖先在那個男人離開之后就把系統的存在和美食神的真正目的寫在了密卷中，并且囑咐除了葉家人，只有擁有系統且性格純良的人才可透露。

　　葉修羅在知道了雷澤故事后并且試驗過了雷澤的廚藝后，將家族流傳的一片系統碎片交給了他，告知了雷澤其實現在的系統早已破碎，其他的系統碎片流落在世界各地，他也只能給提供三個大致的地點，遠月，霍格沃茲，涂山，全部得到后就可以再次擁有完全的系統有了可以與美食神一戰的基礎。

　　之后在交流大會結束的一周后，榮耀第一屆職業聯賽正式召開，雷澤與葉修，蘇沐秋，伍妍以及其他幾位隊友一起組隊參賽，帶領嘉世最終奪冠。

　　在出發前夕，雷澤與伍妍表白，定下一直陪伴的諾言。

　　三卷宅廚歌行：

　　在知道了系統只要完全后就能送自己回去后，主角踏上了旅途，一邊與黑暗料理界做對抗一遍開始尋找系統碎片。

　　在去往偉大航路途中的港灣，霓虹國時，雷澤遇到了闊別已久的凱撒與路明非，還有第一次見面的楚子航，最終四人成功阻止了白王的復活，繪梨衣也得以幸免于難。雷澤得到了屬于他的龍尸。

　　在雷澤前往美食界時，正巧遇上了狩獵最后一味輔料的靈劍山，，在幫助他們狩獵過最后的輔料后，雷澤做出了全龍席并吃過之后，雷澤覺醒了黑王血脈，得到了言靈，廚權，由龍王伍妍教導學習。

　　Ps：廚權：將會對以使用者為中心方圓10米范圍的所有判定為食材的對象內造成地球壓力1~10倍。

　　最后主角來到了最后的碎片地點，美食界與偉大航路。

　　在美食界中，雷澤誤入了一個秘境，穿越回到了一百六十年的過去，正是最后一塊碎片的地點。

　　在過去，雷澤看見了一個十分熟悉的人，他就是自己在地球的宅友，和自己可以說是最熟悉的同齡人的存在，心中就確定了第一代宿主就是他，在這個時間段，兩人又化成了無話不談的好朋友，看著宅友一步步崛起，參與到了甲申之亂中，雷澤又與伍妍相遇，再次相愛，可是在這個時空中雷澤是會變老的，在雷澤死后，也就是十年后。宅友回到地球，正巧將一個的靈魂帶到了地球，正是這一世的雷澤。

　　雷澤死后回到藍星，這里的時間并未有變化，他還是那個年輕人。

　　在拿到最后的美食碎片后四兇來襲，主角擊敗四兇后，與系統的創造者，美食神進行食戟。

　　主線：主角的回家之路

　　暗線：主角對廚藝的熱愛不斷加深。

　　藍星疑似出現“靈氣復蘇”，傳說廚具紛紛解封，強大食材層出不窮。

　　結尾設定

　　1.美食神最后給了主角回家的機會，主角卻放棄了，表示自己已經正真愛上了廚藝，愛上了異世界的生活，愛上了這一群人

　　2.主角接受了美食神的給的機會，回到了家

　　3.主角在與美食神進行食戟時，深知自己不敵美食神，將自己的氣血一起灌入菜品，，之后美食界再沒有滅世危機，主角自己也身死道消。

　　4.主角通過系統，將自己和美食神的存在一起抹去，落下凡塵。

　　5.主角勝利后美食神并不認賬，最后兩人一番打斗

　　6.主角沒有答應美食神的食戟，反而繼續在凡塵磨練廚藝。

　　7.主角在與美食神的食戟中獲勝，許下條件，美食神消失，雷澤在食戟中做成的料理化為一個小世界，系統的本源力量也流入一部分。

　　等級設定：

　　異世界通用廚師等級：初級（1-20），中級（20-40），高級（40-60），技師（60-70），高級技師（70-？）

　　新東方廚師等級：見習廚師（1-30），雁廚（30-45），鶴廚（50-60），麟廚（60-75），龍廚（75-？）

　　暗黑料理界：麟廚（65-80）龍廚（80-？）

　　美食獵人等級：初級獵人（1-20）【身體素質】，虎獵（20-40）【粗略運用美食細胞】，梟獵（40-60）【熟練運用美食細胞】，龍獵（61-？）【美食細胞大成者】

　　道具分為天，地，玄，黃，八大傳說級（唯一）

　　系統廚藝等級：普通人做飯（1-5），一般飯店廚師（5-15）。一般飯店大廚（15-25），市級飯店大廚（25-35），省級飯店大廚（35-50），國宴（50-65）【注：將系統廚藝等級換算成地球】

　　系統身體素質：普通人（1-3），學校運動員（3-5），市級運動員（5-10），省級運動員（10-15），奧運會（15-17），特種部隊王牌（17-20）【注：將系統身體素質等級換算成地球】

　　捕獵等級：捕獵等級一級生物需要一名持槍獵人可以獵殺，五級生物需要十名持槍獵人進行捕獵，十級生物需要兩名見習獵人（高級生物的皮毛無法使用槍械擊穿）

　　設定：以最基礎的美食的俘虜世界為基本世界規則，其他的設定為輔。

　　美食的俘虜：整個世界是美食神做出來的一盤菜，每個生靈身上都有著美食細胞，美食細胞可以通過互相吞噬不斷進化，人類只在世界中占據一小塊地盤稱為人間界，其余由各種強大的生物及極端天氣的地方被稱為美食界。

　　四香居人員：雷澤（白案，廚師長），馮潔瑩（爐頭），謝逸云（爐頭），馮寶寶（冷盤），蘇犀（切配），蘇雀（打荷）

　　系統：大道五十，天衍四九，人遁其一，系統是那唯一的“一”

　　創世：整個世界是美食神做下的一盤菜，在美食神的料理中，世間萬物得以被賦予生命，因此出現了美食細胞。而美食神在等到一個契機后會派出四兇前往人間界，檢驗是否已經到了最適合食用的時間。

　　暗黑料理界：暗黑料理界中都是一些理念極端的存在，隨意使用將近滅絕食材，濫用廚心，不被正統所接受，常年走在灰色以致黑色領域的廚師，然而這些人注定不是真正的高層。黑暗料理界的口號是“為了更高的利益”。只有進入麟廚才算是進入了黑暗料理界的高層，每一個高層在進入時都會吃下一盤菜，菜上附著的廚心為不得泄露組織機密，其實黑暗料理界真正的目的是拯救這個世界，他們在150年前偶然得知只要人間界廚藝高到了一定層次，或者發展到了某個階段，美食神就會開始享用他的美食，也就是整個世界將付之一炬，他們為了保護世界，主動狙擊高等廚師，進行破壞。而黑暗料理界的掌門人是從150年前就活著的，并且與宅友，以及那時的雷澤成為好友，也是在那里聽說的這個消息，因為連當時廚藝最高超的宅友都被打敗，故而心灰意冷，志在偏居一隅。

　　歷史：在人間界的歷史中，就是在不斷向外擴展，而每個王朝的統治者都一定是廚藝最好的廚子，如果這個人被食戟打敗，那王室的威嚴便全然掃地，王朝分裂，重組，在150年前化為了多國戰爭紛起，狼煙肆虐的局面，百姓哀鴻遍野，這時，出現了一位名叫阿卡西亞的男人用著分享“god”的方法征服了各國，結束了混戰，真正開啟了美食的時代。

　　全職高手：榮耀是第一款完全浸入式的游戲，在游戲中，玩家需自己狩獵，然后進行烹飪（可以買菜譜自動烹飪，不過只有50%的經驗），通過系統評分，經驗的增長會通過食材以及評價綜合計算，還有不同層次來模擬不同的食材生長環境，越高的層次等級越高.在榮耀中某些地方中有時會刷新野圖boss，經驗是普通食材的兩到三倍。在到達20級后，會有轉職的選項，需要完成任務。在榮耀中，武器會分為白，藍，紫，金，銀幾個層次，且可以進行自主裝備制造。在到達50級時，完成任務會得到進入神之領域的機會。在榮耀中，在每次打死怪物后，小怪會有一次采集權，這次權利會根據最后一擊以及對怪物的輸出綜合計算。而boss死后，攻擊超過二十分之一的血量的每個人都會有采集權，但最后一擊還有額外獎勵。

　　一人之下：在甲申年間，有一次震驚美食獵人界的結義，即為“三十六賊結義”，他們掌握了欺瞞天機的美食細胞鍛煉方法，八奇技，以致甲申之亂的爆發，進而使美食獵人們沒有關注人間界，多年混戰爆發，在美食獵人們意識到了局面越來越糟的時候已經晚了，“god”的出現才結束這一切，后來八奇技流落人間，成為美食獵人間的傳說。

　　第一次職業聯賽：在天梯500名之內都會有參加職業聯賽的機會，每個戰隊都至少需要有6名主力，其中一位需要確定為廚師，廚師死亡，全隊淘汰，在聯賽中，所有戰隊會被放在一個沒有開辟過的地圖，所有人需要捕獵食材，做成料理，最后由每個戰隊在比賽中收集到的經驗來排名。

　　從前有座靈劍山：在各個國家之間，每個國家都有一個御用的美食獵團，華夏的美食獵團便是靈劍山，而日本的獵團為陰陽師，，每個獵團見都有自己獨特的美食細胞鍛煉方法，因此他們的美食細胞表現形式都會異于普通人。

　　中華小當家：自劉昂星打敗暗黑美料理界已經150年過去了，當年的事已物是人非，但仍有許多廚技流傳下來，成為各個家族的瑰寶，而八大傳說廚具也在繼承人死后紛紛回到原位，再次等待下一個繼承者。

　　食戟之靈：遠月學院是霓虹國最為著名的料理學院，背靠霓虹國最大的集團，遠月集團。

　　哈利波特：霍格沃茲是英格蘭的貴族廚師學院，有著奇特的美食細胞鍛煉方法，他們更樂意稱之為魔法，在這個學院，更加推崇廚武齊修。在畢業之后，表現優異者會有機會加入英格蘭御用美食獵團，圓桌騎士團。

　　涂山：高等的野獸便開啟了靈智，被稱之為妖，不斷進入人間界當中來，也不免有妖會與人相戀，故此便有一種職業出現，紅娘，他們會把妖身上一半的美食細胞供奉給苦情巨樹，以得知人下一世的轉生。

　　偉大航路：有一位傳奇海賊羅杰，他探索出了一條由海上前往美食界中心地域的航路，被稱之為偉大航路，并將自己一生的珍寶“onepiece”放置在盡頭。

　　龍族：妖在到達了高等級后，可以選擇縮小為人型，也可以繼續強化自身身體，向著傳說中的種族龍族發展，而一些人在獵殺這些野獸時，沐浴了他們的鮮血，從此化為初代混血種。