從心理學角度，要建立一個穩定堅實的自我，這個自我不需要外界的物品來證明自己的價值、來獲得全能自戀感。要在關系里獲得愛的感覺，要和自我建立良好的關系，清晰自我與外物的邊界。

　　從消費學角度，可以提升自己的品味和審美，知道什么是真的好，能夠從科學的角度辨別事物的價值，而不是被廣告和商家牽著鼻子走。

　　從社會學角度，尋找同頻的群體，在里面獲得歸屬感，而不是尋求更高階層的群體歸屬感以及認同。