“我們非常想要前進，但是允許自己停著不動，甚至倒退，有的時候反而是一種前進。因為如果有兩個自己在里面打架，還沒有統合，卻想要無視這一切，外部是很難產生統一和方向一致的行動的。

　　這個時候強行行動，會產生非常大的內耗，甚至自我攻擊。反倒是正視這一切，不在兩個彼此打架的力量之外，增加更多的干擾和張力，反倒會更快地看見這一切，對自己有了更深的理解，并且讓它們可以更快速地流過去。

　　反者，道之動。”

　　從前段時間開始產生巨大的“使命感”和行動驅力之后，已經過去了很多天，但我的行動遠遠沒有跟上預期，甚至還有一種在原地打轉的感覺，似乎內在除了巨大的行動渴望之外，還有另外一股說不清道不明的阻力，在讓我沒辦法順利完成行動，而持續的“未達預期”所形成的內耗和自我攻擊讓行動變得更加困難。

　　這個是潛意識層面默默發生的，在今天看到上面這段話（我將之視為宇宙的同步性又在恰好的時機給到我某種暗示和提醒了）之前，我是沒有覺察的，只是隱隱感到行動的滯后和意識層面我努力抑制的自我批判。

　　因此，此刻，我在“努力”去找到這股“阻力”的根源在哪里。

　　但是我不知道這種刻意的“努力”會不會又在制造新的問題，這就像是也許只是小溪的水流速度減緩了而已，我非要去找到讓流速減緩的原因是一塊石頭還是一撮水草還是別的什么。

　　也許無論是石頭還是水草我都無法阻止它們的出現，至于想要挪開它們的行動，我不知道是否有必要，因為水流總會流到暢通無阻的地方，與其放棄向前，停下去挪開注定會形成阻礙石頭/水草（或者其他的什么），還不如就接納它們的存在，而且慢點不也正好留出時間可以欣賞兩岸的風景嗎？

　　在自我探索的路上走得越遠我能越明顯感受到，比起解決/療愈那些在我們沒有足夠的能力和心智成熟度的時候所遭遇的“創傷性”問題——尤其是童年創傷，還不如將更多的精力專注于目前內在真實的需求和渴望上。

　　我們很多人在自我成長上的慣性思維是：我必須得找到我生命中那些阻礙我的因素和源頭有哪些，我必須從根源上去解決那些“問題”，我才有可能真正成長起來，我才有可能在人生往后的道路上順暢無阻，我才有可能找到自我的完整性和實現自我價值。

　　但事實上，一方面我們很難去追溯到源頭，大部分人的幼年記憶是沒有保存的，正常人5歲之后才開始有長時記憶——即我們成人后根本無法回憶起5歲之前發生的事情，但是我們很多所謂的深度影響我們潛意識和思維的事件都發生在5歲甚至是3歲之前；

　　另一方面即使我們找到了一些問題的根源，我們也很難簡單粗暴地將在其（有記憶以來的創傷）影響下所產生的信念、思維和行為模式（問題反復的原因）直接調整過來，尤其是其中很多都已經內化成我們人格的一部分了。

　　而專注于當下的目標能夠讓我們有更直接的行動，我們可以為這個目標及其相應的行動創造其所需要的信念和思維方式，然后不斷強化它們，“喂養”它們，讓它們強大到足以替換掉那些舊有的阻礙我們成長的信念和思維——這才是自我成長更高效的路徑。