欣喜只是短暫，追求更高境界對我矢志不渝。
洗髓主要是洗滌人體三大部位，即骨髓、脊髓、腦髓。達到抻筋拔骨，強壯脛骨中清除骨骼中的雜質、毒素等無益物質，使之髓生精，精活氣，氣通神。
功法曰：行經通脈，遍軀逢源。功醇愈近，玄關造化。氣串四稍，舌牙甲發。搥打以杵，柔鋼縮長。木石鐵錘，斷骨復還。關節相連，五臟相固。遲老還機，兜腎貫頂。爐鼎溫陽，軟頸束根。補體坐輪，練氣升華。內炁不出，外炁不入。自輕而重，自勉而安。周而復始，不計遍數。虎奪龍涎，順施隨人。寒署不侵，升騰變化。洗髓伐毛，通達神明。命自我立，與天無極。
行功過程中要牢記“掙揉搓墜拍握束養咽提閉率”十三真字訣，周身出現涼、熱、酸、麻、脹、癢、澀、痛，這八感稱之為“八觸”。
一晃又過兩年，我突然睜眼，仰頭長嘯。
“金光護體境，我到了金光護體境了！”我看著紫銅色皮膚情不自禁地大笑起來。
功夫不負有心人，煉體同時“元氣功”也未懈怠，修為到了化神境。
當然，我知道這只是速成，虛化而已，并不是真正的化神境。壽元延長，但實力并未真正擁有。
看著滿滿一池綠液，我心潮澎湃，心曠神怡，充滿幸福感的情緒。這一池精華液，猶如是一束光芒，照亮我前行的道路，喜悅從心底油然而生。
煉血、開竅、淬魂，光行功吃藥已經難以達到，必須吸收更多能量破繭重生才行。
手掌展開，我看著冰玉蓮，心花怒放，笑容滿面。
冰玉蓮對我來說就是天地靈物，肉身和神魂受到重創后，此物能助快速恢復。
肉身受損或出現創傷，一些補足氣血的丹藥就能很快復原，或吃下強悍的妖獸肉飲其血亦能快速恢復。
若魂魄被重創，哪怕是吃頂級藥物恢復也是很慢，還有可能留下根疾。冰玉蓮對魂魄蘊養有極好效果，而且徹底。若魂魄受創，服用后助其恢復也很快。
此冰玉蓮對肉身恢復也有很好的效果，若用秘法亦能肉體再生中的一味主藥。
然，冰玉蓮在蓮類中并不屬于極品，和墨玉幽蓮、黃泉陰冥蓮相比還是遜色的多。但此冰玉蓮年份有三千余年，且于寒水中生長，效用也不低了。
冰玉蓮雖不能如幽冥黃泉水中生來的蓮子那般，加蓮葉、蓮藕，就能重鑄肉身，但白骨生肉定沒問題。
我退去衣衫踏入池中，站立也沒到脖頸。
此刻，頓覺全身肌膚有如被螞蟻啃咬。
我一下齜牙咧嘴，真是錐心的疼呀！
我知道這是肌膚自動吸收精華液中的能量所致，顯然池中精華液中充斥不可馴服的能量。
剛入池邊緣，肉身就有些扛不住，若到池中央其撕扯之力可想而知。適應了一下，我盤膝坐下，全身都沒入浸泡其間。
我沉靜于修煉中，默念口訣：以念育意，凝意御氣，藏氣化形，憑形施氣，掩氣意形……
軀體本緊挨著池邊緣，但不知過了多久，已經遠離了。
池中央的漩渦漸漸地緩慢下來了。
我過于專注，這些都未察覺到。
此刻的我皮膜破裂，血肉成碎沫，五官臟器消溶……軀體成了一具骷髏。
骨骼周邊一粒粒血肉微粒圍繞，相互間看似碰撞激烈無比，實或是在吞噬或是在分裂。可以說食其所食，溶其所溶，是分解、強化、構筑、逆轉、蛻變，肉身物質的一次重組，再造。
我熟讀“煉體決”，但對“煉體決”中一些奧義并非了如指掌。淬煉身軀的過程中對資質、靈根、神魂……也有改造、提升價值。
修真界高看天靈根、異靈根，以及特殊體質如靈體隱體，是因低等階界域資源有限造成的。
要想修煉到高修為是由資源堆積出來的，而宗門、家族都是一大家子，資源就要精打細算了。
比如天靈根修煉速度快，與二靈根、三靈根或雜偽靈根相比，同階下所耗資源只需六成七成。當家知柴米貴，誰都喜歡需資源少但修為提升快的修士。
但修煉到結丹境后，要晉階元嬰其心智、毅力、機緣等等也是條件之一，而靈根作用并沒有那么凸現了。修士千千萬，能到結丹、元嬰少之又少，作為當家人肯定不想等廢物成天才的華麗變身。
低等界域位面內不光有天道壓制境界晉階，到了結丹、元嬰境后沒了更高階的資源只得止步。因而天靈根之流修煉快，幾乎沒有境界桎梏就能修煉到結丹境，所耗資源少就備受推崇，可以說一種劍走偏鋒看法。
其實還有一種靈根者，就是五行靈根屬性者。五行靈根是能和天靈根比肩的天才，并不是所謂廢柴靈根。
五行靈根屬性是平衡屬性，但在修煉初期消耗資源太多，結丹境前提升速度很慢。在資源有限的星球上，五行靈根者就是垃圾，不能與天才靈根相提并論。
資源充足下，五行靈根屬性者就如魚得水，金丹后其潛力就體現出來了。元嬰境后，其優勢反而比天靈根者更大。
人有五臟五官五體五津五聲五味五嗅五色五志五常五質五炁，此皆對應五行。五行平衡，才能相輔相成，突破境界時瓶頸阻力小。修煉境界越高，優勢也就越明顯。
修煉丹器陣符等技藝要看靈根屬性，屬性不對者學起來很難有成就。五行靈根屬性者修習修真技藝就有了得天獨厚的優勢，因為五靈根齊頭并進樣樣可對應，除非不想學，或智商太低。
靈根是啥東西，怎么會生長在人體中，看不著摸不著，卻能探查到。此前閱讀韓鈺給的書籍中有記載，才明白其中原由。
只要在修真星球上，便有先天五行之氣存在。靈根就是胎兒出生前，胎兒吸收先天五行之氣，凝聚而成生成在氣海竅穴中。
先天五行之氣不足的就凝不成靈根，生下后就是普通人。
極少數人，先天五行之氣極為充足，就會出現優異靈根者，包含五行靈根屬性者。反之，靈根屬性就差。
若先天五行之氣充足過剩，逸散到全身就會出現超凡肉體。凡人稱為根骨奇佳，修者便有靈體寶體等之說。
靈根的出現，沒有規律可循。雖說修士夫妻誕下子嗣其幾率稍大，這跟血脈傳承極有關系，但凡人父母也能生出有靈根的孩子。
打坐忘我天地容，這就是修煉中的至高心境。
我，忘我。
池中的精華液已經不是藍色，中央漩渦也不見了，此刻我正盤坐此中央。
我，卻毫無知曉。
骨骼不在是白骨，而有些黃銅帶紫。
血肉重組，一點一點再造。肌肉組合、脂肪組合、臟器組合、經脈組合、神經組合……看似一團亂麻，但生命太精妙，復雜中卻非常精確。
藍霧氤氳，已經消失了。
骨骼看不見了，細嫩白肉生長出來，肌膚幼嫩細滑，柔軟而富有彈性。
石室內漸漸有異香流動，不久更加濃郁。幸好在密閉的石室內，此香逸散不出。若在曠野中，不知會引來多少流著哈喇的妖獸。
池中水開始沸騰，石室中頓生水霧。
盞茶后，池水涌向那具白花花的肉體。
肉體如同一塊海綿，吸進不出。
最后，池中沒有了一滴精華液，只有一具白花花的肉軀。這具身軀異香彌漫，不管誰，人或獸看到都會情不自禁地要咬上一塊，滿嘴甜香，口齒生津。
我猛地睜眼，仰頭長嘯。
嘯聲回蕩，震耳欲聾。
“檀肉香身，我到了檀肉香身境。淬體功成，涅槃重生。哈哈哈哈……”
我高興，當日韓鈺說我修煉的不死神功是殘次，再經歷一次就可能真的身死不會復活。我聽后很害怕，如今涅槃池中淬煉，再施展不死功夫就沒有后顧之憂了。
內視全身，此次修煉“煉體決”不光筑體，靈根的屬性和品階也發生了本質變化，還有神魂。
五行靈根屬性，九品靈根品階，我覺得受益太大了。
靈根發生質變，可謂意義非凡，以后的路更拓寬了。
靈根品階提升更不可同日而語，這直指境界高度。
還有，肉身和神魂之間的平衡。
神魂不強，那是外強內干紙老虎，在強者面前，那對方神識絞殺小菜一碟。
神魂太強，肉身駕馭不了，很容易被對手各各擊破。且魂魄常會離體，出竅會影響修煉進度。
若講直觀點就是指肉體與魂魄分屬陰陽，陰陽平衡，才能相輔相成。
此刻，石海寬大，紫府中神魂無比穩固，可見齊頭并進，并未出現瑕疵。
修行修心境，人生易覺悟。修煉修意境，養神煉元炁。修行修來世，人道脫苦海。修煉煉今生，天道生壽元。宇宙生多面，中間有玄關。修煉來闖關，關關須應驗。炁神合于道，身心合于天。