昨晚明明安排好，把電路理論作業做完就洗衣服的，結果追完《唐探2》追到凌晨四點半，我真夠佩服自己的，總有借口拖延或為拖延脫罪。這下好了，還有超級多的作業等著我完成，懊悔完接下來，我就會氣我自己然后逼自己先完成工作了再吃飯，我稱之為“暴力拖延癥”。

　　如網友所言：我一邊內耗，一邊自愈，一會想開了，一會想不開，跟瘋了一樣。

　　這種暴力拖延癥往往還伴隨著自我PUA。最近參加了一個比賽，我給自己制定了一個詳細的的計劃，這周做什么，那周做什么……但是最后還是應了室友說的那句話：“越周密詳細的計劃，越完成不了。”當然，對于我這種重度拖延癥來說，的確是這樣。我把時間花在了追劇上，時間花完后，我就PUA自己：反正都拿不到獎，準不準備又有什么關系呢。有時候我真的夠服我心態的。PUA自己過后，當然是對自己暴力，那就是減少吃飯或者睡覺的頻率，焦慮著做完自己的安排。而做的途中應當是伴隨著罪惡感的。

　　然后接下來，我的頭會猛的暈起來，胃病也會發作，緊接著就是生病發燒輸液，花很多很多錢和精力，直到折騰自己逃過這段時間。而這，就是“暴力拖延癥”的代價。

　　“暴力拖延癥”還有更可怕的一點，那就是不知不覺降低曝光感，把infp變成infp plus！就相當于，原本我討厭黑夜，喜歡在白天談起頭顱，變成infp plus過后，我在白天居然要打傘。

　　你看目前，我堆著好多事情要做，但是我現在走路的速度依然是是半步一秒。我發現我總是一段時間積極，一段時間消極，這難道是能量守恒定律嗎？我消極時往往會厭惡某段關系，厭惡晴朗天氣，厭惡亮色衣服，厭惡哈哈大笑，厭惡一種好人…..讓自己討厭世上所有。提不起精神，開不起玩笑。

　　后來，再看之前寫的文字，只覺得我的戾氣很重，應該沒人愿意搭理這樣的我，但是無所謂啊，本來我也不愿意搭理他們。