“師父，最大特點(diǎn)就是陰陽(yáng)，虛實(shí)結(jié)合。對(duì)于雙腿的力道來(lái)講，也是同樣的道理。一腿用力時(shí)，另一腿就得虛，即左腿用力則為實(shí)，而此時(shí)右腿就為虛。切忌，不能雙腿都實(shí)而踩力。”

　　“注意要把氣往自己的小腹部位走，就是丹田之處。當(dāng)身體下沉，涵胸然后松腰，這樣氣就集于小腹部了，此時(shí)，再起，運(yùn)動(dòng)，氣往肺部走，上升的整個(gè)過(guò)程，就是順氣血的過(guò)程。”

　　“這套鍛體之術(shù)講究柔靜。落腳的時(shí)候，不管是哪一只...