現在時間是8點32分，希望可以碼字半個小時

　　今日體重67kg

　　第一，太熱了，今天早上吃的不多，我呢，還是要少吃啊，體重還是穩定了啊，本周目標就是65.2kg，就好了，是的啊，本周還是有希望的，畢竟每天都要去游泳啊，是的

　　第二，7月份到了啊，下半年也是到了的，是的啊，這個月有23個工作日啊，不過我也做不了幾天了，是的啊，估計就是七月中旬的樣子啊，本周匯演完了之后，其實就是可以的了啊，是的，后面還有畢業典禮，真的是很無語啊，娃娃喜歡啊，是的，反正7月份都到了，是的啊，什么時候出去玩，其實都是一樣的啊，是的，所以也就還好，是的啊，感嘆一下子啊，一下子都七月份了啊，到7月10號，就上班5個月了啊，不過心態不一樣，以前是覺得，怎么說呢，9月份還有工作，現在是沒有啊，不過我也可以找工作的，是的，這些都是可以的啊，是的，我從三月份就開始算，現在都已經7月份了啊，Good news，明天調休啊，那就好好調休吧，今天游泳完了之后可以直接去極樂湯玩啊，算了，算了，我就是想要在家里好好的休息一下子，睡個懶覺，是的，我想說他們班出去了，今天的節目怎么搞呢，而且這么大的太陽，算了，算了，和我沒有關系，要不就去日本好了，現在就開始辦理簽證，是的啊

　　第三，這么熱的天啊，真的就是需要在家里呆著啊，是的啊，我估計四天的假期，用掉了一天半，還有兩天半，明天用掉一天，那就只有1天半了，我覺得也是很好的一件事情啊，是的，畢竟也不能換成錢，是的啊，該扣的工資，肯定還是會扣的，是的啊，5號也算是加班了半天啊，對了，還有周天的招生課，是的啊，可以看看上了，什么，是的啊，這個我還是要好好準備的，是的啊，其他就是沒有什么了，是的啊，對于娃娃，就是今天一直到13號就是很忙，后面就沒有什么活動了，就可以好好的去玩了啊，是的，其他還有什么呢

　　第四，最近壓力比較大啊，我覺得昨天說得對，不能既要又要還要啊，悠著點，還有就是上周末如果搞了，其實就是很好的一件事情啊，是的啊，我呢，就好好休息吧，明天在家里多睡一下子，是的啊，嗯嗯，或者明天早上去游泳，都是可以的啊，然后周四的話呢，就下午去游泳，哈哈，周天就讓娃娃休息一下子，是的啊，我覺得換時間也是可以的啊，是的，算了，算了，這個再說好了，嘗試一下子唄，明天不可以，但是周四是可以這樣操作的，是的啊，周四，下午去游泳，晚上就是舞蹈課，然后排練，周五調休其實是一件很好的事情啊，算了，算了，是的啊，今天先去游泳再說，明天晚上我也確實是很不想來啊，昨天的網課還沒有上呢，是的啊，娃娃最近確實是累了，這一點不可否認，下周就會好很多，然后下下周就可以說是好好休息了，是的啊

　　第五，Good news，小學終于OK了，心里的石頭落地啦，是的啊，哈哈哈，好開心啊，是的，那就買蜜雪冰城好了，是的啊，后面的話呢，我還是覺得需要去好好的玩一下子，放松一下子，那就是7月中旬去好了，可是7月中旬有畢業旅行啊，是的，剛好我在家里也可以輕松一點，是的，開心的事情：

　　1.小學OK了 Yeah

　　2.別人說我瘦了

　　3.馬上要解放了想在就是想做就做，不想做就不做的狀態

　　第六，今天開始為期十天的游泳，我覺得我可以的，是的啊，游泳之前先吃點巧克力，補充一下子能量，游泳完了之后就吃banana，是的，這樣就可以減肥了啊，是的

　　第七，今日To do list：

　　1. Writing 0.5H

　　2. If OK，Sleeping

　　3.帶著娃娃去游泳我也游泳

　　4.少做一點事情放輕松一點

　　5.主持人上場音樂

　　6.買泳衣我和娃娃的中午回家收拾

　　7.注意安全

　　第八，今天下午的話呢，就是直接去游泳，包包什么的就放在這里好了，是的啊，放學了直接去還可以在那邊休息一下子呢，是的，吃點東西，是的啊，先找教練聊一下子，是的，我覺得都是可以的

　　最后的最后，一定要注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。

　　注意安全！

　　注意安全！

　　注意安全！

　　安全最最最最最最最重要！！！

　　一定一定一定要注意安全！！！！！！！