現在時間是11點12分

　　今日體重65.1kg

　　第一，加油啊，今天中午就少吃一點，是的啊，其他就還好，是的啊，一定要少吃一點啊，是的，今天早上跑步了的，今天下午還可以游泳啊，主要就是要少吃，關鍵LPZ也不是很好吃，所以一定要少吃

　　第二，這段時間的體重還是下降了啊，我覺得我沒辦法專心，但是我想說的haul，還是需要注意安全啊，是的，今天下午2點45過來接娃娃，3點到，其實還是可以的啊，是的，其他就沒有什么了，是的啊

　　第三，公眾號的話呢，今天做不完的話呢，那就不做了，關系

　　第四，好焦慮啊，昨天沒有睡好啊，是的，今天怎么就報名了啊，感覺我的判斷被影響了啊，我還是想要退費，因為環境真的是太差了，我都不想進去游泳后，算了，算了，我就不進去了

　　第五，bb的判斷能力真的是不行啊，是的，簡單點，沒什么，最近太焦慮了，是的啊，我還是少說點話，我還是需要好好休息的，是的啊，沒啥，我就是昨天沒有睡好，焦慮了