肌肉通過鍛煉增長的過程是：“破壞、修復(fù)、恢復(fù)、增長、再破壞”。

　　在肌肉纖維通過鍛煉破壞后，肌肉纖維會處在一個低于原先肌肉水平，在力量、耐力等方面都會受影響，這時肌肉處在一個比較弱的狀態(tài)，隨后就會慢慢修復(fù)以及恢復(fù)到原先水平，甚至超過原先的水平，這時肌肉就處在增長的狀態(tài)。

　　因?yàn)槿撕腿说捏w質(zhì)不同，鍛煉之后的虛弱期（恢復(fù)時間）也有所不同，同等量級的鍛煉得到的增強(qiáng)效果也有所不同，正常鍛煉的極限也會有一些區(qū)別。

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　　以上就是龔道查詢到的相關(guān)資料，可以從某種角度上來解釋他身體上出現(xiàn)的異常情況，但依然沒法解決他的疑問。

　　“我以前也不是沒有鍛煉過身體，俯臥撐、仰臥起坐、深蹲標(biāo)準(zhǔn)的做二十個左右，我就需要休息一兩個小時的時間才能感覺到恢復(fù)，如果做三四十個的話，甚至第二天睡醒之后雙腿都會發(fā)軟，下樓梯都有一種站不穩(wěn)的感覺。”

　　“所以，首先可以確定這種變化是突然發(fā)生的。”

　　“變化本身很簡單，就是我的恢復(fù)速度非常的快，原本需要一兩個小時的恢復(fù)時間現(xiàn)在變成了十分鐘。從這一點(diǎn)來看，我如果繼續(xù)鍛煉身體的話，我的體能數(shù)據(jù)很快就能夠得到提升。”

　　“不，不止如此。”

　　“我的鍛煉效果提升的速度也變快了，簡而言之就是效率實(shí)在是太高了。正常情況下像我這樣沉迷于元宇宙世界的宅男，想要從一次二十個俯臥撐、仰臥起坐、深蹲，提升到一次一百個仰臥起坐、俯臥撐、深蹲，至少需要一兩個月時間的堅(jiān)持鍛煉吧？但是……”

　　剛剛做完一百個三種室內(nèi)健身動作的龔道，距離他做完二十個同樣標(biāo)準(zhǔn)的健身動作只過去了三個小時的時間。

　　此時的他是全身癱軟無力的躺在地上一動都不想動，十分鐘的時間已經(jīng)過去了，但這一次他并沒有恢復(fù)，仿佛提升到這種水平就已經(jīng)達(dá)到了他目前的極限一樣。

　　全身上下的酸痛感之外，要問他最大的感受那就一定是饑餓，肚子咕咕作響仿佛是在說：你再不吃東西那我就開始吃屎了啊。（人在饑餓狀態(tài)下不進(jìn)食，腸道就會吸收糞便中的水分和毒素，這也是便秘產(chǎn)生的原因之一。）

　　不過龔道并不擔(dān)心這一點(diǎn)，因?yàn)樗麆偛藕攘瞬簧偎畞硌a(bǔ)充鍛煉消耗的水分。

　　“是我今天的鍛煉效果已經(jīng)達(dá)到了極限，還是說我很長一段時間的鍛煉效果達(dá)到了極限呢？”

　　龔道雖然還沒有搞清楚突然產(chǎn)生這種變化原因，但在身體出現(xiàn)負(fù)面異常之前，這很明顯是一件好事。

　　又躺了半個小時，感覺到身體恢復(fù)到了差不多正常的狀態(tài)，只是還有一些虛弱感腿肚子有些發(fā)軟，龔道終于從地上爬了起來準(zhǔn)備召喚小痣送餐。

　　此時雖然是半夜，但小痣這種機(jī)器人很明顯不需要休息，也不用擔(dān)心廚房沒有廚師，這棟公寓以及很多類似公寓的廚房都是全自動機(jī)械化的，雖然飯菜的味道和那些名廚沒法相比，但比龔道自己做的要好吃不少。

　　可剛剛坐在書桌前，手準(zhǔn)備按在屏幕上的時候，龔道突然皺眉停了下來。

　　“小痣給我送餐的話，會不會被發(fā)現(xiàn)異常？”

　　龔道擔(dān)心的不是小痣發(fā)現(xiàn)他突然變的能吃了，而是擔(dān)心住在他對門的那位神秘又有錢的網(wǎng)癮女鄰居。

　　小痣送餐的聲音提示在半夜三更的時候很明顯，如果住在他對門的女鄰居沒有睡覺又沒有進(jìn)入游戲艙的話，肯定能夠聽到小痣喊老龔的聲音。

　　“這種異常……是不是和諸天傳說游戲有關(guān)？”

　　“為什么女鄰居突然要白送給我身體強(qiáng)化藥劑呢？”

　　“如果我的這種鍛煉效果是因?yàn)橹T天傳說游戲而出現(xiàn)的，那就說明我根本就不需要強(qiáng)化藥劑，至少不需要體能強(qiáng)化藥劑。因?yàn)樽约盒量噱憻挼玫降捏w能，肯定要比依靠強(qiáng)化藥劑得到的體能好……”

　　沉吟思索之后，龔道得出了兩個結(jié)論。

　　“第一，女鄰居也發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，所以她選擇不使用強(qiáng)化藥劑，但已經(jīng)買了的情況下又不能退貨，所以她選擇白送給我。”

　　“第二，女鄰居想要害我，她想要讓我使用強(qiáng)化藥劑來提升體能，而不是通過鍛煉來提升體能。”

　　基于總有刁民想害朕的思想，龔道用最大的惡意來揣測一位白送給他十萬的女鄰居，這其實(shí)是非常合理的。

　　“強(qiáng)化藥劑就算是買錯了，或者是買了之后不想用，身為原本的購買者肯定能夠退貨，因?yàn)榛A(chǔ)型F級強(qiáng)化藥劑并不是定制產(chǎn)品，是所有人無論男女老少都能夠使用的。”

　　“女鄰居應(yīng)該很有錢，但不可能達(dá)到把十萬塊錢隨手扔掉的程度，如果她分分鐘幾百萬上下的話，那她為什么要住在這種廉價的公寓里呢？十萬塊啊，住相對高檔的公寓也能夠支付一年的房租了吧？”

　　越想，龔道越覺得他對門的神秘女鄰居對他圖謀不軌。

　　一些相對善意的可能，比如女鄰居看中了他這個人，他壓根就沒想過，因?yàn)閮蓚€人從來都沒有打過照面，龔道非常確定這一點(diǎn)，除非是女鄰居一直躲在門后面用貓眼偷看他。

　　但如果是這樣的話，就更能證明女鄰居有問題了。

　　龔道突然就緊張了起來，看向房門的雙眼之中有些慌亂了情緒，生怕房門突然被撞開，一個身高兩米體重兩百公斤的巨型女人撞碎房門沖進(jìn)來，然后一個胖頭魚躍就把他給砸死了。

　　等了半晌沒有發(fā)現(xiàn)任何動靜，龔道小心翼翼的靠近房門，透過貓眼看向了對面的房門，門上的電子屏幕上依然顯示這‘請勿打擾’的提示。

　　“我想多了？還是……”

　　龔道決定暫時不讓小痣送飯，他的房間里儲備的還有一些食物，原本是準(zhǔn)備在手里的錢花完之后諸天傳說游戲又沒能給他帶來產(chǎn)出，用這些食物強(qiáng)撐一段時間渡過難關(guān)的。

　　而現(xiàn)在他就是遇到了難關(guān)，所以毫不猶豫的拿了出來開始大吃大喝，咕咕作響的肚子終于消停離開下來，他的腸道也沒有開始幫他從某種物質(zhì)上吸收能量。

　　感覺到身體恢復(fù)的越來越好，強(qiáng)烈的困意突然涌現(xiàn)，匆忙跑去洗了個澡還是沒能挽救自己的意識，撲倒在床上的龔道很快就進(jìn)入了熟睡的狀態(tài)。

　　他不知道的是，他的女鄰居此時確實(shí)在監(jiān)視他，但只能監(jiān)視到他的房門，并不能看透房門看到剛才正在鍛煉身體的他，以及此刻正在熟睡的他。

　　“這個龔道，到底有沒有注射我給他的強(qiáng)化藥劑啊，賣了的話，我要不要再送一份給他啊，送的太頻繁會不會太明顯了？或者，使用B計(jì)劃？不行吧，萬一被他占便宜了怎么辦……”