內(nèi)功修煉，是按照時間來慢慢累加的，在這過程中必須靜靜的坐著。按照論壇的說法，修煉雖然沒有明確用經(jīng)驗數(shù)字的方式來進行計量，但是若是代入這種模式，那應(yīng)該是5分鐘增長一次。若是中途動了一下，那最后一個五分鐘就前功盡棄了。

　　雖然不知道這個說法正確與否，但是依著霖紗三分鐘都坐不住的性子來看，想要快速修煉內(nèi)功簡直是難如登天。

　　怎樣才能讓自己心無旁騖的坐下修煉呢？霖紗莫名的犯愁。

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