今天花了很長(zhǎng)時(shí)間去玩mc。覺(jué)得需要做的事情不少，事實(shí)上也確實(shí)在游戲之中完成了許多任務(wù)，但是任務(wù)總是層出不窮的可以做的事情總是有這么多。考慮了一下，覺(jué)得還是直接限制每周的游戲時(shí)長(zhǎng)吧。

　　一開(kāi)始先寬松一點(diǎn)，每周的時(shí)長(zhǎng)不能超過(guò)15小時(shí)。這個(gè)目標(biāo)甚至不能算是限制，因?yàn)橹斑B續(xù)很多周連10個(gè)小時(shí)都沒(méi)有，還是囊括了所有類型的娛樂(lè)，包括小說(shuō)游戲以及其他娛樂(lè)。

　　不過(guò)這一段時(shí)間大概是因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度終于降低了些，實(shí)在是有些放縱的。7月份的娛樂(lè)時(shí)間就是超了，如果這些娛樂(lè)時(shí)間里能做一些更有意義的事，大概會(huì)更有益吧。

　　前一段時(shí)間讀了時(shí)間管理的書。于是就大致算了一下，每天的可支配時(shí)間有多少。

　　一天24個(gè)小時(shí)，理想的睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該是7個(gè)小時(shí)左右。

　　每天的一日三餐外加各種其他雜事，比如在屋里走來(lái)走去和收拾東西，還有洗澡等最好能控制在三個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

　　再縮減就有點(diǎn)困難了，因?yàn)槊款D飯就差不多會(huì)消耗半個(gè)小時(shí)，洗漱穿衣個(gè)人衛(wèi)生以及走來(lái)走去和收拾東西又不能不做，壓縮到三個(gè)小時(shí)已經(jīng)比較緊湊了。

　　這樣算下來(lái)，每天的可支配時(shí)間是14小時(shí)，一周就是98小時(shí)。

　　平均每周的工作時(shí)長(zhǎng)是50小時(shí)左右。但是工作時(shí)長(zhǎng)還不僅僅是純工作時(shí)長(zhǎng)，跟工作時(shí)段緊貼的時(shí)間往往會(huì)受到干擾，能夠安排的其他事情比較有限，精力和狀態(tài)也受影響。

　　印象里之前讀的那本時(shí)間管理的書是有急用這種被干擾的時(shí)間的方法的，大致的想法就是碎片時(shí)間段就做一些比較零碎的事，也許可以試試看。

　　目前的結(jié)果算下來(lái)，在給予一定彈性之后，每周的可支配時(shí)間大概在45個(gè)小時(shí)左右。

　　如果我想要保證每周都能拿到完美閱讀周，那么每周至少需要消耗11個(gè)小時(shí)在讀書上。雖然說(shuō)軟件的計(jì)時(shí)是10個(gè)小時(shí)，但是有的時(shí)候時(shí)間記不上，分配11個(gè)小時(shí)會(huì)比較保險(xiǎn)一些。

　　除此之外，扇貝閱讀里面的英文部分每天也需要安排一些時(shí)間來(lái)讀，目前先每天安排半小時(shí)多點(diǎn)，一周四小時(shí)。

　　現(xiàn)階段每天還是會(huì)給王者榮耀的幾個(gè)大小賬號(hào)每天登錄一下做任務(wù)的，不會(huì)去做長(zhǎng)任務(wù)，只會(huì)去點(diǎn)那些每日登錄的小任務(wù)，暫時(shí)還沒(méi)有放棄的打算。4個(gè)賬號(hào)合起來(lái)，每天的操作時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該是在10~20分鐘不等。按照15分鐘算一周會(huì)消耗105分鐘。考慮到有些時(shí)候會(huì)耗時(shí)一些，就算做兩個(gè)小時(shí)吧。

　　除了王者榮耀之外，我還會(huì)玩幾個(gè)其他的小游戲，都是每天早晨點(diǎn)一次晚上點(diǎn)一次的這種類型。一天下來(lái)不到十分鐘，一周就算一個(gè)小時(shí)吧。

　　另外考慮到之前定下的減重的目標(biāo)，每天還是專門騰出一些時(shí)間去運(yùn)動(dòng)一下吧。也不需要強(qiáng)度特別大的運(yùn)動(dòng)，但是散散步這已經(jīng)是最低底線了。運(yùn)動(dòng)這部分每天暫時(shí)先分配一個(gè)小時(shí)，這樣一來(lái)一周會(huì)消耗7個(gè)小時(shí)。

　　除此之外，日常生活之中還有一些時(shí)間需要放在社交上。和親朋好友的相處都會(huì)消耗時(shí)間。這部分時(shí)間很難量化，而且往往和其他事項(xiàng)有重疊，暫時(shí)先算作每周5個(gè)小時(shí)好了。

　　每天更新這篇日記文也會(huì)消耗時(shí)間。除了那種幾行字特別短的章節(jié)之外，通常需要的時(shí)間都不是可以忽略的。稍微寫的認(rèn)真一些，比如超過(guò)了1000字，通常就需要半個(gè)小時(shí)以上了，因?yàn)榧幢阄沂褂谜Z(yǔ)音輸入依然存在一個(gè)修改和思考的過(guò)程。而如果寫到了2000字以上，通常至少需要消耗一個(gè)小時(shí)，除非文思泉涌，但是一般不會(huì)發(fā)生。這個(gè)就暫定每周分配4個(gè)小時(shí)吧。

　　另外每天總需要看一些消息了解了解當(dāng)下的新聞的。大多數(shù)時(shí)候這個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)公眾號(hào)來(lái)達(dá)成的，除此之外也需要翻一下朋友圈。這兩個(gè)部分加起來(lái)，每天至少會(huì)消耗半個(gè)小時(shí)左右，限制之下就算成4個(gè)小時(shí)吧。

　　算到這一步就已經(jīng)消耗掉了45個(gè)自由小時(shí)之中的38個(gè)。事實(shí)上之前提到的這些事情如果全都顧好，估計(jì)不會(huì)只消耗38個(gè)小時(shí)。

　　所有的這些統(tǒng)計(jì)里面完全沒(méi)有分配給這一段時(shí)間一直在玩的“我的世界”的時(shí)間，而且也沒(méi)有給看短視頻和網(wǎng)文分配時(shí)間。

　　可想而知，這一陣玩的玩MC的時(shí)候，時(shí)間一直在超支。

　　為什么這個(gè)時(shí)間賬算下來(lái)反倒真的什么時(shí)間都沒(méi)有了呢？

　　時(shí)間怎么都不夠，真是讓人頭痛啊。