希爾曼嘴上說著，還不停地走著，仔細觀察每一個少年動作是否規范。“挺起來，腰部不要下垂！”希爾曼喝道。頓時不少少年的腰部立即努力朝上面挺著，林雷今天是第一次做這個，他的小腦袋、腳分別枕在兩個平整的石頭上?？墒沁@個時候，林雷已經感覺到腰部發熱發酸了。“堅持，堅持，我是最棒的。”林雷心里鼓勵著自己。林雷的身體素質從小就非常的好，幾乎沒生過病。加上很有毅力，表現優異也不算什么了?！皳渫ǎ　钡谝粋€...