林書航自是知道真宗的心思，要應(yīng)對其實(shí)也很簡單。

　　所謂養(yǎng)身之術(shù)無外乎兩種，一是靠調(diào)節(jié)心態(tài)、注重飲食，另一種則就是練氣了。

　　練氣可強(qiáng)健內(nèi)體，溫和的道家功法更是可以讓五臟六腑等內(nèi)在器官發(fā)生器質(zhì)性的變化，讓你感覺呼吸順暢、身輕體健。

　　倘若真有那天賦，短短幾年內(nèi)踏足筑基乃至先天，強(qiáng)行改命增加壽元也并非不可能的事。

　　當(dāng)然了，就宋真宗這種已經(jīng)行將就木的，煉氣其實(shí)也就相當(dāng)...