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從小排球開始的征途

第二十章暑期合宿第一天

從小排球開始的征途 地里雜草 2112 2022-04-23 17:40:04

  7月17日。

  排球部暑期合宿正式開始。

  島國的日常假期安排和大陸不同,這邊中學(xué)生一年一般是三個假期。

  分別是春假:3月15日附近到4月1日。

  暑假:7月15日附近到9月1日。

  寒假:12月20日附近到1月8日。

  所以排球部這次暑期合宿看似時間有點晚,但實際上卻是暑期一開始,所有人就已經(jīng)在學(xué)校集合。

  仙國排球部全員在排球館集中,每個人的臉上都掛滿興奮,就連明石飛鳥眼中都有幾絲光亮閃過。

  畢竟就算是兩世相加,他也是第一次參加‘暑期合宿’。這東西在他上輩子可沒有,因為那時候中學(xué)根本就沒有暑假。

  不一會兒。

  下川三渡手里拿著訓(xùn)練表,穿著短袖大褲衩走了進(jìn)來。同時在他身邊還跟著丹野沙慧。

  這也是初中生舉辦暑期合宿的必要條件之一。

  無論有幾名學(xué)生參加合宿,教師這邊至少要派遣兩人負(fù)責(zé)學(xué)生的安全保障。

  看到丹野沙慧走進(jìn)排球館,大前正人當(dāng)場就跟貓見了老鼠一樣,恨不得把腦袋縮進(jìn)地底下去。

  下川三渡走上前來,掃了一眼眾人,隨即略帶滿意的開口道:“好了,人都到齊了吧!既然如此,我宣布,今年的暑期合宿正式開始。”

  “歐耶!”

  “來大干一場吧!”

  “給我等著,北川第一中學(xué)。”

  ······

  訓(xùn)練正式開始。

  既然已經(jīng)決定以‘復(fù)仇’北川第一為目標(biāo),那么暑期合宿的訓(xùn)練計劃,自然不可能和平時的社團(tuán)活動相比。

  平時雖然社團(tuán)也經(jīng)常訓(xùn)練,但實際上這種訓(xùn)練往往都是夾雜著娛樂和訓(xùn)練同步進(jìn)行。

  而暑期合宿的目的,卻是完完全全的以提升實力為主。

  所以僅僅只是第一項訓(xùn)練墊球,眾人便感覺到了和以往完全不一樣的強(qiáng)度。

  以前墊球,基本都是兩人一組互拋互墊,或者是自拋自墊。這種練法的主要目的其實是為了增強(qiáng)球感和熟練度。

  但這次訓(xùn)練截然不同,完全是以實戰(zhàn)性為目的進(jìn)行訓(xùn)練。

  由一人進(jìn)行扣殺,而剩余球員挨個隔網(wǎng)進(jìn)行接球。并且更關(guān)鍵的一點在于,這個進(jìn)行扣殺的人是明石飛鳥。

  于是在接下來一段時間內(nèi),整個排球館內(nèi)基本都是不斷反復(fù)重復(fù)著一個聲音。

  砰砰砰砰砰······

  “下一個!”

  砰砰砰砰砰······

  “下一個!”

  砰砰砰砰砰······

  “下一個!”

  ······

  “可惡,之前作為隊友還沒感覺到,這家伙的扣球,可真夠難接的。”剛剛接完十球,并繞著場館練了一圈“魚躍”后的風(fēng)間重次郎擦了擦臉上的汗,開口道。

  “確實,力量大、速度快、落點精準(zhǔn),我現(xiàn)在才深刻感受到,上次比賽我們能一路闖進(jìn)第四輪究竟有多幸運。”滿臉大汗的倉田貓也附和了一句。

  排球是一項‘六人強(qiáng)則更強(qiáng)’的運動。

  但或許也是因為過于注重團(tuán)結(jié)合作,所以經(jīng)常性會導(dǎo)致一些隊員錯誤估判個人的真正實力。

  原先敗給北川第一,仙國的成員心里多多少少還是有些不服氣,覺得要不是運氣不好抽錯了簽,但凡遇到任何一支其他隊伍,他們都能走了更遠(yuǎn)。

  但隨著這場暑期集訓(xùn)開始,眾人這才突然認(rèn)識到,原來即便是同一支隊伍,隊員之間的實力差距也可以這么大。

  到目前為止,明石飛鳥的扣球,除了倉田貓偶爾可以接起來幾球外,其他人連一次都沒有成功過。

  扣完五十球。

  明石飛鳥便和大前正人與風(fēng)間重次郎進(jìn)行輪換。

  顯然在這次集訓(xùn)中,教練有意要強(qiáng)化明石飛鳥、風(fēng)間重次郎、大前正人這三個主要攻手的進(jìn)攻能力。

  這一點倒是和明石飛鳥的計劃不謀而合。

  因為即便在未來某一天,明石飛鳥依靠系統(tǒng)將自身所有數(shù)據(jù)的天賦上限打破,但在同樣的訓(xùn)練強(qiáng)度下,依舊是強(qiáng)者越強(qiáng)。

  也就是說。

  無論明石飛鳥愿不愿意,但在以后,力量這一項素質(zhì),永遠(yuǎn)都會是他天賦最強(qiáng)的一個點。

  不過明石飛鳥的計劃和下川教練制定計劃不同的是,下川教練是想要強(qiáng)化他的進(jìn)攻力,為此就必須縮減其它方面的訓(xùn)練量。

  但明石飛鳥本身計劃卻是“我全都要”。

  無論是基礎(chǔ)身體素質(zhì),六項基礎(chǔ)技術(shù),還是進(jìn)階技術(shù)的學(xué)習(xí),這個夏天他全都要。

  上午練技術(shù)。

  下午練體能。

  晚上訓(xùn)練賽。

  這是下川三渡制定的大致時間表。

  也正是在這種高強(qiáng)度訓(xùn)練之中,明石飛鳥和排球部其他人的實力差距,才會迅速凸顯出來。

  上午的技術(shù)訓(xùn)練只是讓眾人意識上他的扣殺技術(shù)很強(qiáng),但其它幾項技術(shù)依舊菜的摳腳。

  可從下午的體能訓(xùn)練開始之后,各項身體素質(zhì)的差距,幾乎是以肉眼可見的速度凸顯出來。

  力量訓(xùn)練中。

  明石飛鳥的杠鈴重量完全比其他人多一倍。

  核心力量訓(xùn)練時,無論是卷腹還是平板支撐,他的次數(shù)與時間,同樣也要多出一倍。

  彈跳訓(xùn)練時。

  臺階跳之類的訓(xùn)練項目,明石飛鳥也比別人至少多出五成到七成的組數(shù)。

  其它方面的速度和耐力訓(xùn)練同樣如此。

  無論是哪一項訓(xùn)練,同等時間內(nèi),明石飛鳥始終都要比其他人至少多出一半的訓(xùn)練量。

  這種驚人的訓(xùn)練強(qiáng)度,別說是學(xué)生,就連教練也都看的心驚肉跳,生怕一不小心明石飛鳥就會給自己來個當(dāng)場暴斃。

  甚至好幾次下川三渡都想要強(qiáng)行中斷明石飛鳥的練習(xí)。

  但當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束后。

  下川三渡看見別人都躺在地上,耷拉舌頭,跟個死狗一樣。而明石飛鳥卻還能像沒事人一樣站著做放松運動后,他也就慢慢放棄了阻止的想法。

  只能說,人和人的體質(zhì)終究不能一概而論。

  有的人一個滑鏟,只會變成老虎的飯后點心。

  但有的人一個滑鏟,卻能活生生將老虎撐死。

  而到了傍晚,哪怕是在食堂干飯,明石飛鳥也能比其他人多干掉一倍乃至更多的大米飯。

  剎那間。

  所有人都莫名感到一股緊迫感從身后襲來,就好像再不努力,馬上就要被淘汰掉一樣。

  眾人眼中陡然燃起火焰,齊齊看向旁邊正在大口干飯的明石飛鳥。

  “該死的‘怪物’,我們絕不會輸給你的!”

  ······

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