失眠表現(xiàn)為入眠困難或早醒，常伴有睡眠不深與多夢，是常見的睡眠障礙。

　　估計是精神因素所致的失眠。從她經(jīng)?？磿皆缟峡梢钥闯鰜?。

　　失眠的中醫(yī)調(diào)理參須蓮子湯長期疲勞容易引起人體元氣虛損，人參是大補元氣之物，30歲左右的人身體較強壯。

　　用人參進補太過，不如用效力稍遜的參須。蓮子能養(yǎng)心神，益腎氣．健脾胃．增智力．解疲勞。

　　食用時保留蓮子心．其強心安神，緩解失眠多夢的...